В аптеках разметают серу: люди хотят похорошеть к весне за 100 гривен

Поспешим успокоить тех, для кого сера ассоциируется только с адом и запахом тухлых яиц. На самом деле, это важный для человеческого организма химический элемент, который, к тому же, называют минералом красоты. Видимо, этим и вызван вспыхнувший интерес к серосодержащим добавкам и уверенности, что их прием обеспечит быстрое восстановление волос, кожи и ногтей. И, в конце концов, не в один же витамин D верить. К тому же, у нового “фаворита” демократичная цена - до ста гривен  и многообещающая надпись на упаковке про эффективное средство для повышения иммунитета. 

Вот только значит ли это, что пора бежать в аптеку, чтобы быстро похорошеть к весне?

Для чего нам сера?

В организме человека до 140 г серы, сосредоточенной в коже, ногтях, волосах, костях, мышечных тканях и суставах. И у нее множество задач:

1. Структурная функция: сера входит в состав двух аминокислот - цистеина и метионина, которые являются строительными блоками белков. Белки, в свою очередь, играют важную роль в структуре всех тканей организма, включая волосы, кожу, ногти, кости и мышцы.
2. Функция детоксикации: сера помогает нейтрализовать и выводить из организма токсины и другие вредные вещества.
3. Антиоксидантная функция: сера может нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать клетки и ДНК.
4. Функция иммунной системы: сера помогает ей бороться с инфекциями.

Кроме того, сера также участвует в синтезе коллагена, кератина, инсулина и других важных для здоровья человека веществ.

Если же говорить о болезнях, сера может помочь уменьшить боль и воспаление при артрите, улучшить состояние кожи при акне, экземе и псориазе, уменьшить симптомы аутоиммунных заболеваний.

Волосы, кожа, ногти - повсюду она участвует 

Ее называют минералом красоты, поскольку она - ключевой компонент кератина, белка, из которого “строятся” волосы, кожа и ногти. Сера помогает поддерживать их силу, эластичность и блеск.

Кроме того, сера участвует в синтезе коллагена - белка, который обеспечивает упругость и эластичность кожи. Помогает нейтрализовать и выводить из организма токсины, которые портят кожу и ускоряют старение. И может нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи. Это помогает защитить кожу от преждевременного старения, пигментации и даже рака кожи.

Самый быстрый эффект от серы обеспечивают ее противовоспалительные свойства: препараты на ее основе уменьшают воспаление кожи, вызванное акне, экземой и другими кожными заболеваниями.

Нехватка - не у красавиц, а у веганов и спортсменов

Дефицит серы у человека случается крайне редко, ведь нужное количество этого минерала мы получаем из пищи. За исключением случаев, когда в рационе не хватает белка, когда человек придерживается веганской или вегетарианской диеты, при заболеваниях тонкого кишечника, при интенсивных тренировках, требующих силы и выносливости мышц.

Определить нехватку серы по симптомам не так-то просто, поскольку они похожи на признаки десятка других дефицитов или болезней. Среди них:

• ломкость волос и ногтей,
• сухая и шелушащаяся кожа, неровности на ней, гиперчувствительность к солнцу и ветру, появление мелких морщин и пигментных пятен,
• усталость, проблемы с памятью,
• слабость мышц,
• замедление заживления ран,
• суставные боли и судороги.

От передозировки отекаешь и плохо соображаешь

Увы, прием серы в добавках и таблетках не даст молниеносного эффекта. Более того, их прием нужно оговаривать даже не с косметологом, а с врачом. И показание только одно - подтвержденный дефицит вещества в организме. Начинается прием всегда с маленьких доз с постепенным увеличением. 

Чрезмерное потребление серы может привести к диарее, метеоризму, тошноте, проблемам с пищеварением. Кожа в таком случае не вылечится и не помолодеет, а только ухудшится, может возникнуть сыпь, шелушение, прыщи, крапивница. Передозировка чревата отеками и опуханием суставов, повышением утомляемости и временным снижением умственных способностей. При приеме следует учитывать и факторы вроде беременности и кормления грудью, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, индивидуальной непереносимости. 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.