Забудьте про ліки: є штука, яка набагато краще знімає стрес
Усі піддослідні точно знали що саме вони приймають
Багато хто чув про так званий ефект "пустих" піґулок, коли людина лікується не ліками, а плацебо, замінником чи просто аскорбіновою кислотою, втім, в рамках експерименту не знає про це. Нове неймовірне дослідження плацебо показує, що підроблені таблетки можуть зменшити стрес.
Так, прийом цукрової пігулки без активних медичних інгредієнтів може якимось чином викликати психоделічну реакцію в деяких людей, якщо вони цього очікують, повідомляє ScienceAlert. Що ще більш неймовірно, плацебо може працювати, коли людей не обманюють – коли пацієнти знають, що приймають НЕ ліки.
У новому дослідженні психологи показали, що це дивне явище можна використовувати як простий спосіб зменшити стрес, принаймні в короткостроковій перспективі. Довготривалий стрес може погіршити здатність людини керувати емоціями та спричинити значні проблеми з психічним здоров’ям. Саме тому команда психологів провела експеримент, в якому призначили плацебо групі з 32 добровольців, інша група з 32 осіб не приймала нічого.
Усі 64 учасники повідомили, що пережили тривалий стрес під час пандемії COVID-19. Їхній рівень стресу, тривоги та депресії вимірювали до, у середині та в кінці двотижневого випробування. Заковика полягала в тому, що група плацебо знала, що отримує таблетки без активних інгредієнтів. Вони приймали таблетки з інертними рослинними волокнами двічі на день.
Неймовірно, але у тих, хто приймав плацебо, рівень стресу, тривоги та депресії зменшився порівняно з групою, яка не отримувала лікування. Й це попри те, що учасники експерименту знали, що приймали плацебо. Як працює цей захоплюючий мозковий трюк, ще до кінця не зрозуміло.
Психологи переконані, що результати не можна пояснити виключно очікуваннями. Вони назвали ще кілька механізмів - неявне очікування, обумовлення попереднього досвіду, втілене пізнання. Якими б не були точні механізми, дослідники припускають, що використання плацебо для лікування людей, які переживають помірний стрес, може запобігти погіршенню стану до більш важких.
Для підтвердження терапевтичної цінності плацебо потрібні більш масштабні дослідження.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Ліки потрібно тримати на кухні та небезпечно змивати в унітаз
- Отримати ліки стане простіше: з ланцюжка прибрали кардіологів
- Вісім хвилин на день і забудьте про ліки: британці знайшли вправи, що знижують тиск
- Побічний ефект: ці ліки роблять погоду нестерпною
- Українці неправильно приймають ліки: найчастіші помилки
