Забудьте о лекарствах: есть штука, которая гораздо лучше снимает стресс
Все испытуемые точно знали что именно они принимают
Многие слышали о так называемом эффекте "пустых" таблеток, при котором человек лечится не лекарством, а плацебо, заменителем или просто аскорбиновой кислотой, но в рамках эксперимента не знает об этом. Новое невероятное исследование плацебо показывает, что поддельные таблетки могут снизить стресс.
Так, прием сахарной пилюли без активных медицинских ингредиентов может каким-то образом вызвать психоделическую реакцию у некоторых людей, если они этого ожидают, сообщает ScienceAlert. Что еще невероятно, плацебо может работать, когда людей не обманывают – когда пациенты знают, что принимают НЕ лекарство.
В новом исследовании психологи показали, что это странное явление можно использовать как простой способ снизить стресс, по крайней мере в краткосрочной перспективе. Долгосрочный стресс может ухудшить способность человека управлять эмоциями и вызвать значительные проблемы с психическим здоровьем. Именно поэтому команда психологов провела эксперимент, в котором назначили плацебо группе из 32 добровольцев, другая группа из 32 человек не принимала ничего.
Все 64 участника сообщили, что пережили длительный стресс во время пандемии COVID-19. Их уровень стресса, тревоги и депрессии измеряли до, внутри и в конце двухнедельного испытания. Загвоздка заключалась в том, что группа плацебо знала, что получает таблетки без активных ингредиентов. Они принимали таблетки с инертными растительными волокнами дважды в день.
Невероятно, но у тех, кто принимал плацебо, уровень стресса, тревоги и депрессии уменьшился по сравнению с группой, не получавшей лечение. И это несмотря на то, что участники эксперимента знали, что принимали плацебо. Как работает этот увлекательный мозговой трюк, еще до конца непонятно.
Психологи убеждены, что результаты нельзя объяснить исключительно ожиданиями. Они назвали еще несколько механизмов - неявное ожидание, обусловливание предыдущего опыта, воплощенное познание. Какими бы ни были точные механизмы, исследователи предполагают, что использование плацебо для лечения людей, переживающих умеренный стресс, может предотвратить ухудшение состояния до более тяжелого.
Для подтверждения терапевтической ценности плацебо нужны более масштабные исследования.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Лекарства нужно держать на кухне и опасно смывать в унитаз
- Получить лекарства станет проще: из цепочки убрали кардиологов
- Восемь минут в день и забудьте о лекарствах: британцы нашли упражнения, снижающие давление
- Побочный эффект: эти лекарства делают погоду невыносимой
- Украинцы неправильно принимают лекарства: самые частые ошибки
