Єдині способи підтримати людину, яка втратила домашнього улюбленця

Смерть домашнього улюбленця може бути такою ж спустошливою, як і інші види втрат. Коли помирає тварина, власники втрачають товариство, прихильність і "просто безумовну любов - а цього ми не знаходимо в багатьох місцях нашого життя", кажуть психологи. Експерти з питань втрати тварин поділилися способами допомогти близькій людині пережити втрату домашнього улюбленця, йдеться в матеріалі NYTimes.

Визнайте втрату 

Втрата домашнього улюбленця може призвести до безправного горя, що означає, що воно не визнається і не сприймається всіма довкола. Тому багато людей в кінцевому підсумку горюють в ізоляції через страх відторгнення з боку інших, побоюючись, що їх не зрозуміють. 

Не піддавайтеся бажанню сказати: "Я знаю, що ви відчуваєте", навіть якщо ваш намір - просто висловити співчуття. Горе кожного є унікальним.

Скажіть, щось на кшталт: "Я знаю, що ваша тварина була важливою частиною життя й родини. Я бачу, як багато вона для вас значила і як вам її не вистачає".

Зберійгате фото пухнастого друга

Запитайте, як ви можете допомогти вшанувати пам'ять тварини. Ритуали є важливою частиною процесу скорботи, але їх іноді не беруть до уваги, коли тварина помирає. Можна зробити пам'ятну скриньку з фото і кількома улюбленими іграшками вихованця.

Якщо ваш друг або близька людина переживає передчуття горя - тобто, вона знає, що її домашня тварина старіє або скоро помре - ви можете запитати, чим ви можете допомогти. Наприклад, спланувати якісь заходи з твариною - прогулятися з нею, влаштувати пам'ятну фотосесію на красивій локації тощо. 

Подолання фізичної туги

Не забувайте про фізичну складову втрати пухнастого друга. Люди повідомляють про дуже сильну фізичну тугу, часто порівнюючи її з тим, як вони уявляють собі втрату кінцівки, свідчать психологи. Цю тугу нелегко вилікувати, але іноді може допомогти предмет, який можна потримати або обійняти, наприклад, ковдру, що належала домашньому улюбленцю.

Згадуйте пухнастика всією сім'єю

Той факт, що люди іноді соромляться відкрито говорити про те, як їм не вистачає домашнього улюбленця, може сприяти виникненню почуття самотності та ізоляції. Згадуйте улюбленця, що пішов, говоріть про втрату.

Усі експерти відзначили поширену хибну думку, що горе, пов'язане зі смертю домашнього улюбленця, триває не так довго, як інші види горя. Воно є циклічним, і здатне повертатися протягом місяців та років опісля. 

НЕ пропонуйте альтернативу, цікавтесь твариною, що пішла 

Не запитуйте, чи має намір ваш друг або кохана людина завести ще одну домашню тварину. Траур вимагає часу.

"Не забувайте про власників тварин, які втратили своїх друзів. Відвідуйте їх і дайте їм час поговорити з вами про свого улюбленця. Це дуже важливо, тому що люди часто відчувають, що світ змінюється, час іде, а про їхню тварину ніхто не пам'ятає", - радять психологи.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.