Картоплю фрі та колу визнали ліками - думали нісенітниця, але медики підтвердили
Невролог пояснила, чому така їжа справді здатна полегшити напад головного болю
Фастфуд із McDonald's став одним із найобговорюваніших засобів від мігрені у соцмережах. Коли одна з блогерок поділилася в TikTok відео, на якому вона замовляє велику кока-колу та картоплю фрі, щоб зупинити мігрень, воно зібрало понад 400 000 лайків та багато подяк від підписників, які сказали, що цей метод також спрацював і на них. Інтерес до теми виявився настільки великим, що до неї долучилися медики.
Неврологи підтвердили – за цим лайфхаком є реальне наукове підґрунтя. За їх словами, картопля фрі і стакан Coca-Cola здатні полегшити напад мігрені. Знеболювальний ефект дають не самі продукти, а інгредієнти, які використовуються для їхнього приготування. Так у великій банці Коли міститься близько 80 мг кофеїну. І цього достатньо, щоб зупинити мігрень. Кофеїн звужує кровоносні судини в головному мозку і таким чином знімає біль.
У картоплі фрі діючою речовиною є сіль. Справа в тому, що іноді причиною мігрені є нестача натрію, а порція солоної їжі швидко відновлює цей дисбаланс. Картопля також допомагає усунути ще одну поширену причину головного болю - голод: коли людина не їла, рівень цукру падає, що теж може спровокувати мігрень. Також кофеїн у газованому напої блокує певні больові рецептори, зменшуючи дискомфорт, а сіль допомагає виправити електролітний дисбаланс. Вуглеводи, своєю чергою, знижують відчуття голоду - обидва ці чинники здатні сприяти виникненню мігрені.
Що варто врахувати перед застосуванням лайфхаку
Неврологи попередили, що набір із картоплі фрі і Coca-Cola - не найкорисніший спосіб впоратись з мігренню, але, розуміючи, як і чому він позбавляє від головного болю, можна підібрати кориснішу альтернативу цим продуктам. Тобто сіль, кофеїн і вуглеводи - це ті три компоненти, які реально мають значення, і їх можна отримати зі здоровішої їжі.
Кола справді може дещо полегшити головний біль при зниженому артеріальному тиску, однак у випадку з мігренню самолікування може бути небезпечним, попередили лікарі. За їх словами, самолікування може призвести до тяжких наслідків, зокрема до інсульту або стану з порушенням свідомості та ушкодженням центральної нервової системи. Наука не має досліджень, які б підтверджували, що одночасне вживання коли та картоплі фрі допомагає запобігти або полегшити напад мігрені.
Мігрень - складніше, ніж просто головний біль
Мігрень - це складне неврологічне захворювання, яке проявляється у вигляді нападів головного болю тривалістю від кількох годин до кількох днів, найчастіше одностороннього і пульсуючого. Детально описано, що чотири стадії мігрені суттєво різняться за симптомами: знання про кожну з фаз дозволяє розпізнати напад вчасно і зреагувати ефективніше. На ранніх стадіях іще можна обійтися звичайними анальгетиками, тоді як пізніші фази потребують значно серйозніших препаратів.
Головний біль буває дуже різним, і мігрень нерідко плутають з іншими його видами. Матеріал про те, як п'ять видів головного болю відрізняються між собою, пояснює - є первинні болі, що виникають самостійно, і вторинні, які свідчать про захворювання. Розуміння цієї різниці критично важливе для правильного вибору лікування: людям, які страждають на мігрень, рекомендують уникати відомих тригерів, регулярно займатися спортом і за показаннями приймати ліки.
Слідкуйте за нами у Telegram
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Не для тих, хто худне - старовинний рецепт страви, якою не гидував архітектор Городецький
- Мало хто так робить, а дарма — що додати до кави, щоб вона стала кориснішою
- Шеф-кухар Шарля де Голля розкрив головну помилку, яку роблять усі під час розбивання яєць
- Психіатри схвалили сім продуктів, які роблять людей щасливими
- Голлівудський довгожитель Клінт Іствуд не їсть заради задоволення – його ідеальний сніданок
