Выпить и уснуть: в самолете алкоголь плюс сон приобретают неожиданный эффект
Приятная комбинация этих двух действий подвергает сердце дополнительному давлению
Алкоголь, «принятый вместо лекарства», применяется не только как средство от простуды, но и как успокоительное при аэрофобии. И даже если не бояться летать, приятно выпить бокал и вздремнуть, проснувшись на посадке. Увы, просто спать можно, а вот пить и спать — уже нет, говорят исследователи Института аэрокосмической медицины Немецкого аэрокосмического центра. Сочетание уровня кислорода в крови и увеличения частоты сердечных сокращений, происходящее на высоте, чревато риском сердечных проблем, особенно для тех, у кого они уже есть, сообщает Science Alert.
Давно известно, что на большой высоте уровень кислорода в крови — SpO 2 или та самая сатурация, с которой мир познакомился благодаря пандемии коронавируса, падает, и это состояние называется гипобарической гипоксией. Смертельной опасности в этом нет, иначе как люди летали бы в самолетах, но в сочетании с алкоголем и сном получилась гремучая и опасная смесь.
Как это выяснили: группу из 40 добровольцев разделили и положили спать в две лабораторные кабины для сна. В одной было нормальное давление на уровне земли, во второй — искусственно созданное, предназначенное для имитации полета самолета на высоте 2438 метров.
Внутри каждой лаборатории были те, кто выпил перед сном и кто лёг спать трезвым. Спать разрешалось не более четырех часов, чтобы все было по-настоящему, как во время полета, когда сон нарушен.
И вот что показали результаты: в обычных условиях уровень кислорода в крови у тех, кто пил, был 94,97 %, а частота сердечных сокращений 76,97 удара в минуту. У тех, кто не пил — 95,88 % и 63,74 удара в минуту.
При пониженном давлении, как в самолете, показатели у пьющих составили 85,32 % и 87,73 удара в минуту, у трезвых — 88,07 % и 72,90 удара в минуту.
То есть в условиях салона самолета уровень кислорода в крови был ниже, а частота сердечных сокращений выше, чем в контрольной группе, и для тех, кто выпил перед сном, эти последствия были еще сильнее.
Обнаружилось, что алкоголь в условиях полета не только снижает сатурацию ниже граничной нормы, которая для питья составляет 90 %, но и сокращает время глубокого и быстрого сна. А это важно и для качества сна, и для работы сердца.
А весь «комплект» создает серьезную дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает риски при дальних перелетах. К тому же, в исследовании принимали участие только молодые и здоровые люди, а летают и пьют любые.
Кроме того, сам по себе алкоголь даже в небольших дозах во время полета снижает способность организма к адаптации к низкому давлению, приводит к потере жидкости в организме, усиливает неприятные ощущения в условиях давления и низкой влажности.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Магию слова признали официально: она годится для карьеры и любви
- Найдена таблетка, которая делает людей добрее: доступна в Украине
- Модный заменитель сахара вызвал побочный эффект: ищите код Е967
- Главные ошибки туристов: не привязывайте яркие ленты к багажу и никогда не перевозите марципан
- Женщинам повезло - лучшая для них диета включает алкоголь
- Сахар, крысы, кокаин: смелый эксперимент перессорил ученых
