ТОПТЕМА:

Модні дієти

07:23

Знайдено вік, коли краще не товстіти – перетерпіть і потім обжирайтеся

До аналізу залучили дані понад 600 000 людей - тих, у кого між 17 і 60 роками було зафіксовано щонайменше три виміри ваги

Едуард Бакканський Редактор

набір ваги, молодість — Зайва вага в молодості здатна скоротити життя набагато сильніше, ніж та сама вага, набрана у зрілому віці

Більшість людей переймаються вагою десь після сорока - і це поширена помилка. Нове дослідження вчених доводить: момент, коли з'являються зайві кілограми, має колосальне значення для здоров'я - і ця залежність виявилася набагато сильнішою, ніж очікували дослідники. Як пише видання ScienceAlert, дослідження очолила команда з університету Лунда у Швеції, і вона поставила перед собою незвичне завдання: замість того, щоб вивчати ожиріння як факт, вчені вирішили дослідити, як зміни ваги протягом усього дорослого життя впливають на здоров'я.

До аналізу залучили дані понад 600 000 людей - лише тих, у кого між 17 і 60 роками було зафіксовано щонайменше три виміри ваги. Результат виявився чітким: найнебезпечніший вік для набору зайвої ваги - від 17 до 29 років. Ті, хто вперше стикнувся з ожирінням саме в цей період, мали приблизно на 70% вищий ризик смерті від будь-якої причини, порівняно з тими, хто не мав ожиріння до 60 років.

Зайва вага — Ризик від зайвої ваги у молодості виявився значно вищим, ніж вважали раніше.

Чому вік має таке значення

Вчені припускають, що одна з причин ранньої смертності - це більша кількість років, упродовж яких тіло зазнає біологічного стресу від надмірної ваги. Простіше кажучи: чим раніше почалося ожиріння - тим довше організм несе це навантаження. Судини, печінка та обмінні процеси людини, яка набрала вагу у 20 років, витримують пов'язане з ожирінням навантаження на десятиліття довше, ніж у того, хто набрав стільки ж у 50.

"Наші результати щодо підвищеної смертності від усіх причин і серцево-судинних захворювань, пов'язаної з раннім набором ваги та ожирінням, свідчать про те, що тривалість ожиріння, а не набір ваги в пізньому дорослому віці, може бути ключовим чинником ризику", - пишуть дослідники у своїй роботі.

Серцево-судинні хвороби - найпоширеніша причина смерті, пов'язана з ожирінням у молодості.

Від чого саме вмирають частіше

Серцево-судинні захворювання - інфаркти та інсульти - становили найбільшу частку у структурі смертей, пов'язаних з ожирінням. Серед конкретних причин смерті найтісніший зв'язок із зайвою вагою та раннім ожирінням показав цукровий діабет 2-го типу. Також виокремились підвищений артеріальний тиск, рак печінки у чоловіків та рак матки у жінок.

Смерті від діабету 2-го типу та деяких видів раку також були пов'язані з ожирінням, проте кілька причин смерті - зокрема рак сечового міхура у чоловіків і рак шлунка у жінок - не показали жодного зв'язку.

Ожиріння, що розвинулось пізніше - між 30 та 44 або 45 та 60 роками - теж пов'язане з вищою смертністю, але ризик зменшувався, чим пізніше воно настало. Тобто набір ваги у зрілому віці - не вирок, але й не привід для заспокоєння.

Цікавий виняток для жінок

У жінок набір ваги в будь-якому віці - включно з періодом після 45 років - однаково підвищував ризик смерті від раку. Дослідники пов'язують це з гормональними змінами під час менопаузи.

"Якщо наші результати серед жінок відображають те, що відбувається під час менопаузи, постає питання: що було першим - курка чи яйце? Можливо, гормональні зміни впливають на вагу, а вага просто відображає те, що відбувається в організмі", - зазначає дослідниця Хюєн Ле з університету Лунда.

Дівчина, дієта — Можливо, гормональні зміни впливають на вагу, а вага просто відображає те, що відбувається в організмі.

Обмеження дослідження

У дослідженні не враховувалися фізична активність і харчування - а вони також могли відіграти роль у показниках смертності. Водночас перевага роботи в тому, що вона ґрунтується на кількох вимірах ваги для кожного учасника, що дало змогу оцінити зміни протягом десятиліть. Більшість інших досліджень такими даними не мають.

Загалом дослідження підкреслює: молодість - не захист від наслідків зайвої ваги, а навпаки, найуразливіший період.

"Найбільш послідовний висновок полягає в тому, що набір ваги в молодшому віці пов'язаний із вищим ризиком передчасної смерті в подальшому житті, порівняно з людьми, які набирають менше ваги", - підсумовує епідеміолог Танья Стокс з університету Лунда.

Це означає, що дбати про вагу варто починати задовго до того, як з'являться перші ознаки вікового уповільнення обміну речовин.

Зараз читають на Інформаторі

09:12

Росіяни масовано вдарили по Полтавщині: четверо загиблих, серед них - двоє рятувальників