ТОПТЕМА:

Модные диеты

07:23

Найден возраст, когда лучше не толстеть – перетерпите и потом обжирайтесь

В анализ были включены данные более 600 000 человек — тех, у кого в возрасте от 17 до 60 лет было зафиксировано не менее трёх измерений веса

Эдуард Бакканский Редактор

набор веса, молодость — Избыточный вес в молодости может сократить жизнь гораздо сильнее, чем тот же вес, набранный в зрелом возрасте.

Большинство людей начинают переживать по поводу веса где-то после сорока — и это распространённая ошибка. Новое исследование учёных доказывает: момент, когда появляются лишние килограммы, имеет колоссальное значение для здоровья — и эта зависимость оказалась гораздо сильнее, чем ожидали исследователи. Как пишет издание ScienceAlert, исследование возглавила команда из университета Лунда в Швеции, и она поставила перед собой необычную задачу: вместо того, чтобы изучать ожирение как факт, учёные решили исследовать, как изменения веса на протяжении всей взрослой жизни влияют на здоровье.

К анализу привлекли данные более 600 000 человек — только тех, у кого между 17 и 60 годами было зафиксировано как минимум три измерения веса. Результат оказался чётким: самый опасный возраст для набора лишнего веса — от 17 до 29 лет. Те, кто впервые столкнулся с ожирением именно в этот период, имели примерно на 70% более высокий риск смерти от любой причины по сравнению с теми, кто не имел ожирения до 60 лет.

Лишний вес — Риск от лишнего веса в молодости оказался значительно выше, чем считали раньше.

Почему возраст имеет такое значение

Учёные предполагают, что одна из причин ранней смертности — это большее количество лет, в течение которых организм испытывает биологический стресс от лишнего веса. Проще говоря: чем раньше началось ожирение — тем дольше организм несёт эту нагрузку. Сосуды, печень и обменные процессы человека, набравшего вес в 20 лет, выдерживают связанную с ожирением нагрузку на десятилетия дольше, чем у того, кто набрал столько же в 50.

"Наши результаты относительно повышенной смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний, связанной с ранним набором веса и ожирением, свидетельствуют о том, что продолжительность ожирения, а не набор веса в позднем взрослом возрасте, может быть ключевым фактором риска", — пишут исследователи в своей работе.

От чего именно умирают чаще

Сердечно-сосудистые заболевания — инфаркты и инсульты — составляли наибольшую долю в структуре смертей, связанных с ожирением. Среди конкретных причин смерти самую тесную связь с лишним весом и ранним ожирением показал сахарный диабет 2-го типа. Также выделились повышенное артериальное давление, рак печени у мужчин и рак матки у женщин.

Смерти от диабета 2-го типа и некоторых видов рака также были связаны с ожирением, однако несколько причин смерти — в частности, рак мочевого пузыря у мужчин и рак желудка у женщин — не показали никакой связи.

Ожирение, которое развилось позже — между 30 и 44 или 45 и 60 годами — тоже связано с более высокой смертностью, но риск снижался, чем позже оно наступало. То есть набор веса в зрелом возрасте — не приговор, но и не повод успокаиваться.

Интересное исключение для женщин

У женщин набор веса в любом возрасте — включая период после 45 лет — одинаково повышал риск смерти от рака. Исследователи связывают это с гормональными изменениями во время менопаузы.

"Если наши результаты среди женщин отражают то, что происходит во время менопаузы, встаёт вопрос: что было первым — курица или яйцо? Возможно, гормональные изменения влияют на вес, а вес просто отражает то, что происходит в организме", — отмечает исследовательница Хюен Ле из университета Лунда.

Девушка, диета — Возможно, гормональные изменения влияют на вес, а вес просто отражает то, что происходит в организме.

Ограничения исследования

В исследовании не учитывались физическая активность и питание — а они тоже могли сыграть роль в показателях смертности. В то же время преимущество работы в том, что она основана на нескольких измерениях веса для каждого участника, что позволило оценить изменения на протяжении десятилетий. Большинство других исследований такими данными не обладают.

В целом исследование подчёркивает: молодость — не защита от последствий лишнего веса, а наоборот, самый уязвимый период.

"Самый последовательный вывод заключается в том, что набор веса в более молодом возрасте связан с более высоким риском преждевременной смерти в дальнейшей жизни по сравнению с людьми, которые набирают меньше веса", — подводит итог эпидемиолог Танья Стокс из университета Лунда.

Это означает, что заботиться о весе стоит начинать задолго до того, как появятся первые признаки возрастного замедления обмена веществ.

Сейчас читают на Информаторе

09:02

Налоги за границей: адвокат разъяснил, когда возникает обязанность уплаты