Перед тим як лізти в бійку, ось що потрібно знати про спеку і мозок

Вірогідно, і серед звичайних людей є дивовижні екземпляри, які отримують задоволення від спеки і чудово сплять при + 25 і без будь-якого кондиціонера. Але, можливо, вони просто не тестували свої когнітивні здібності та не звертали уваги, що з настанням осені їхній характер суттєво покращується. Решта могли помітити, що у спекотні дні відбувається на дорогах, у чергах на касу і навіть в Інтернеті - безліч людей трошки не в собі. І не просто від того, що вони спітніли, хочуть пити чи роздягнутися - це спека завдає шкоди нашому мозку, повідомляє The New York Times.

Статистика грабежів та вбивств - за спеку

Дослідження, що проводилися вченими Гарвардського університету, виявили, що від високих температур страждають навіть молоді та здорові, і особливо це стосується нічної спеки. Перевіряли студентів, які спали у гуртожитку без кондиціонера із нічною температурою 25-26 градусів. За п'ять днів до спеки, під час неї та ще два дні після студенти зранку виконували тести з математики та самоконтролю. Найгірші результати виявилися у спекотні дні, при цьому група, що спала з кондиціонером, чудово впоралася із завданнями.

Знання того, що спека погано впливає на серцево-судинну систему, шкодить літнім, маленьким дітям та людям із хронічними хворобами, розширилося ще й її негативним впливом на людський мозок.

Інші дослідження підтвердили цей результат, причому основний вплив поширюється на когнітивні функції мозку:

• підвищення температури на 4 градуси від комфортної призводить до падіння на 10% результатів тестів на пам'ять, реакцію та виконавчі функції у школярів,
• результати стандартних тестів у середній школі знижуються на 0,2% за кожен градус вище 22,
• що більше спекотних днів протягом навчального року, то гірші учні здають тести наприкінці його, особливо, якщо температура піднімалася вище 26 градусів.

Крім погіршення розумових здібностей у противний бік змінюються і поведінкові реакції. Аналізуючи дані про злочинність, вчені виявили, що у спекотні дні відбувається більше нападів, пограбувань, випадків домашнього насильства і навіть убивств.  

Стаєш нещасним і дратівливим

До речі, ненасильницьких дій на кшталт лайки та гудіння в пробках чи роздування скандалів в Інтернеті це також стосується. Те саме підтвердило й вивчення зв'язку агресії та спеки в лабораторних умовах, які показали, що відеогра в прохолодній кімнаті проходить набагато спокійніше, ніж у спекотній. 

До того ж, люди стають імпульсивнішими - спершу роблять або говорять, а тільки потім думають, втрачають самоконтроль і моментально відповідають агресією на агресію. 

Щодо того, чому це відбувається, є кілька теорій. 

• По-перше, в умовах високої температури організм витрачає більше ресурсів на підтримку нормальної температури тіла. Це може перевантажувати системи терморегуляції, викликаючи втому та зниження когнітивних функцій.
• По-друге, при розподілі крові та глюкози в частинах мозку, що відповідають за терморегуляці., на когнітивні функції їх може просто не вистачити.
• По-третє, втрата води через піт призводить до втрати електролітів - натрію та калію. Порушення електролітного балансу може негативно впливати на нейронну провідність та функції мозку.

Нарешті, коли людині жарко, вона швидше може відчути себе нещасною, а від цього – дратівливою. А ще у спеку багато хто погано спить, що не сприяє ні здатності добре думати, ні гарному настрою.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.