Основна проблема - свербіж: прищі через спеку можна вивести підручними засобами.

Від спеки псуються як продукти, так і люди. У когось - сон, у когось - мозок, а хтось покривається прищами, які не тільки не прикрашають, але ще й сверблять. Це тепловий висип чи пітниця, яку провокує спека у компанії з високою вологістю та іншими обтяжливими факторами, повідомляє Health.usnews.

Що таке пітниця і де вона виникає?

Це невеликі прищики на шкірі, які можуть бути червоними, колючими або горбистими, і найчастіше сверблячими. Виникають вони через закупорку потових залоз. 

Теплова висипка має безліч видів, найпоширеніших - три:

• кристалічна: легка форма, що виникає, коли пори на шкірі закупорюються і утворюються маленькі горбки;
• червона: невеликі горбки, схожі на пухирі або прищі, які поколюють і сверблять;
• глибока: запалені вузлики, розташовані глибше у шкірі, які заповнюються гноєм.

Виникнути пітниця може будь-де, але улюблені місця - складки шкіри, де особливо тепло, збирається піт і немає доступу повітря. Крім того, вона часто зустрічається на обличчі, шиї, плечах, грудях, а також у місцях, де одяг треться о шкіру – ремені, бретельки, блискавки, гумки. 

Чому вона з'являється?

Потові протоки допомагають виробляти піт, який охолоджує тіло в спеку, та якщо вони забиваються чи запалюються, виникає пітниця. 

Спровокувати цей процес можуть різні обставини:

• спекотна та волога погода, що збільшує потовиділення,
• щільний або синтетичний одяг, який погано пропускає повітря і не дозволяє шкірі "дихати", перешкоджаючи випаровуванню поту,
• інтенсивна фізична активність, яка збільшує потовиділення, 
• недостатня вентиляція шкіри,
• тривале сидіння чи лежання у спеку,
• використання важких кремів або лосьйонів, які забивають пори.

З ким це може статися?

Насправді, з будь-ким, але є групи, сильніше інших схильні до ризику заробити тепловий висип. Найчастіше він зустрічається у немовлят і маленьких дітей, у тих, хто живе в спекотному кліматі, у фізично активних людей, у тих, хто має надмірну вагу і в тих, кому через хворобу доводиться багато лежати в ліжку в спеку.

Чим рятуватися?

Лікувати пітницю найчастіше не складно, основна проблема тут - це свербіж. Впоратися із цим можна такими способами:

1. Охолодження шкіри: прикладіть прохолодний компрес або тканину, змочену в холодній воді, до уражених ділянок шкіри на 10-15 хвилин кілька разів на день. Крім того, приймайте прохолодний душ, щоб знизити температуру шкіри та зменшити подразнення.
2. Сушіння шкіри: використовуйте присипки без ароматизаторів або кукурудзяний крохмаль, щоб не виникало тертя. Давайте шкірі "дихати", залишайте уражені ділянки відкритими для повітря, уникайте щільного та синтетичного одягу.
3. Антигістамінні засоби: при сильній сверблячці можна прийняти антигістамінні препарати, скористатися каламіновим лосьйоном або кремом з гідрокортизоном.
4. Тепло та вологість: уникайте перегріву та надмірної вологості. Намагайтеся залишатися в прохолодних приміщеннях, що добре провітрюються.
5. Гігієна: регулярно мийте уражені ділянки шкіри м'яким милом та водою, щоб видалити піт та бруд.

Якщо пітниця не проходить сама собою, триває близько тижня або до неї ще й приєднаються лихоманка, потрібно йти до лікаря і не займатися самолікуванням.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна  тут.