Знайдено зв'язок між мовним питанням і слабоумством: однієї української недостатньо
Щоб ваш розум з роками не дурів, треба вчити мови
Можливо, ви чули, що вивчення іншої мови є одним із методів запобігання або, принаймні, відстрочення настання деменції. Деменція означає втрату розумових здібностей, і однією з найпоширеніших її форм є хвороба Альцгеймера. Наразі причини захворювання недостатньо вивчені, а отже, не існує доведених кроків, які люди можуть зробити, щоб запобігти йому. Тим не менш, деякі дослідники припускають, що вивчення іноземної мови може допомогти відстрочити настання хвороби, пише BigThink.
Довідка. Деменція (лат. dementia - безумство) - синдром стійкого порушення когнітивних функцій внаслідок органічного ураження мозку.
Щоб глибше вивчити цю можливість, давайте розглянемо деякі поширені помилкові уявлення про деменцію та старіння мозку. Перш за все, деменція не є неминучою частиною нормального процесу старіння. У більшості літніх людей не розвивається хвороба Альцгеймера або інші форми деменції. Також важливо пам'ятати, що деменція - це не те саме, що звичайна забудькуватість.
У будь-якому віці ми можемо відчувати труднощі з пошуком потрібного слова або з тим, щоб згадати ім'я людини, з якою щойно познайомилися. Люди з деменцією мають більш серйозні проблеми, наприклад, розгубленість або втрату орієнтації у знайомому місці. Подумаймо про це так: якщо ви забули, де припаркували машину в торговому центрі, це нормально. Якщо ж ви раптом забули, як керувати автомобілем, це може бути сигналом про те, що відбувається щось більш серйозне.
Ідея про те, що деменції можна запобігти, ґрунтується на порівнянні мозку з м'язами. Коли люди говорять про мозок, вони іноді кажуть щось на кшталт "важливо тренувати свій мозок" або "щоб залишатися розумово здоровим, ви повинні давати мозку тренування". Хоча це барвисті аналогії, насправді мозок - це не м'яз. На відміну від м'язів, мозок завжди активний і працює навіть під час відпочинку та сну. Крім того, хоча деякі м'язові клітини живуть лише кілька днів, клітини мозку існують все життя. Мало того, було доведено, що нові клітини мозку створюються протягом усього життя. Тож, хоча порівняння мозку з м'язами і є яскравою аналогією, воно є неточним і вводить в оману.
Отже, якщо мозок не є м'язом, чи можна його тренувати. Знову ж таки, дослідники не знають напевно. Зараз існує багато комп'ютерних, онлайн і мобільних додатків, які стверджують, що можуть "тренувати ваш мозок", і вони, як правило, задіюють різні когнітивні здібності. Однак дослідження показують, що хоча такий тип тренувань може покращити здібності до виконання самих завдань, вони, схоже, не покращують інші навички. Іншими словами, тренування на розпізнавання літер з часом покращить ваші навички розпізнавання літер, але не обов'язково покращить інші розумові здібності. Розв'язування кросвордів зробить вас лише кращим розв'язувачем кросвордів.
З мовами все інакше
Найкращим доказом того, що вивчення іноземної мови дає когнітивні переваги, є дослідження за участю тих, хто вже є білінгвом, тобто знає як мінімум дві мови. Білінгвізм найчастіше виникає, коли діти спілкуються двома мовами або вдома, або більш формально в початковій школі. Але білінгвізм, безумовно, трапляється і в дорослому віці.
Білінгвізм і мультилінгвізм насправді більш поширені, ніж ви можете собі уявити. Підраховано, що одномовних людей у світі менше, ніж двомовних і багатомовних. Хоча в багатьох країнах більшість мешканців розмовляють лише однією мовою - наприклад, Німеччина та Японія, інші країни мають кілька офіційних мов. Швейцарія, наприклад, має приблизно стільки ж населення, скільки й Нью-Йорк, а це близько восьми мільйонів осіб, і все ж має чотири офіційні мови: німецька, французька, італійська та ретороманська. У значній частині Африки арабську, суахілі, французьку та англійську часто знають і використовують люди, які вдома розмовляють іншою, місцевою мовою, ніж на ринку. Отже, двомовність і багатомовність поширені в усьому світі. Що стосується когнітивних здібностей, то дослідження тих, хто володіє більш ніж однією мовою, малюють обнадійливу картину.
З одного боку, білінгви перевершують одномовних у тестах на вибіркову увагу та багатозадачність. Вибіркову увагу можна виміряти за допомогою так званого тесту Струпа, в якому люди дивляться на список назв кольорів, написаних різними кольорами. Завдання полягає в тому, щоб назвати кольори, якими надруковані слова, а не вимовити саме слово. Оскільки ми читаємо автоматично, може бути важко проігнорувати слово "синій" і повідомити, що воно надруковане зеленим кольором. Білінгви краще виконують тест Струпа, а також інші тести на вибіркову увагу.
Вони також краще справляються з багатозадачністю. Одне з пояснень цієї переваги полягає в тому, що носії двох мов постійно пригнічують одну зі своїх мов, і цей процес пригнічення надає загальну когнітивну користь іншим видам діяльності. Насправді, двомовні люди перевершують своїх одномовних колег у різних когнітивних показниках, таких як виконання завдань на формування понять, виконання складних інструкцій та переключення на нові інструкції. Водночас, доведено, що двомовні люди мають менший словниковий запас і довше відновлюють слова з пам'яті порівняно з одномовними. Однак у довгостроковій перспективі когнітивні та лінгвістичні переваги двомовності значно переважають ці проблеми.
Дослідження і докази
Тож вчені вирішили, що у білінгвів може бути нижча захворюваність на хворобу Альцгеймера, ніж у одномовних, або, принаймні, пізніший початок цієї хвороби. Існують і докази на підтримку цього твердження. Психолог Еллен Білосток та її колеги отримали історії 184 осіб, які зверталися до канадської клініки пам'яті. Серед тих, в кого виявили ознаки деменції, середній вік одномовних пацієнтів у вибірці становив 71,4 року. Білінгви, навпаки, отримали свій діагноз у середньому в 75,5 років. У дослідженні такого роду різниця в чотири роки є дуже значущою і не може бути пояснена іншими систематичними відмінностями між двома групами.
Окреме дослідження, проведене в Індії, виявило вражаюче схожі результати: у двомовних пацієнтів симптоми деменції розвинулися на 4,5 роки пізніше, ніж у одномовних. Крім того, дослідники повідомляють про інші позитивні наслідки білінгвізму для здібностей мозку у подальшому житті, навіть якщо людина вивчила мову в дорослому віці. Але варто розуміти, що позитивні переваги білінгвізму дійсно отримують лише ті, хто постійно користується обома мовами.
Але якими б обнадійливими не були такі дослідження, вони все ще не встановили, як саме і чому існують відмінності між білінгвами та одномовними. Проте навіть якщо вивчення іноземної мови не є чарівною панацеєю, є одна річ, яку вона зробить: ви станете краще розмовляти іноземною мовою. Це дає цілу низку переваг, про які ми знаємо.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
