Худнуть через гроші, а товстіють через смартфони: вчені приголомшили висновками щодо зміни ваги
Вчені розповіли, як залипання в екран смартфона за їжею впливає на здоров'я та вагу. Майте на увазі, висновки невтішні
Діти, які дивляться в екрани під час їжі, частіше страждають від ожиріння. Таким висновком поділилися вчені на Європейському конгресі з ожиріння 2024 року. Дослідження 735 дітей молодшого шкільного віку у віці від 6 до 10 років показало, що ті, хто регулярно користується смартфонами або іншими типами екранів під час їжі, на 15% частіше страждають від надмірної ваги.
Від смартфонів - до ожиріння
Використовуючи екрани під час їжі, діти не усвідомлюють, коли їм потрібно припинити їсти або коли вони наїлися. Вони продовжують їсти і їдять тільки тому, що їх відволікають екрани. Звідси постійне переїдання. Це погано для суспільства і небезпечно для дітей, оскільки призводить до надмірної ваги чи навіть ожиріння, пише The Guardian.
"Зараз ми настільки зайняті, що не маємо часу сісти всім разом за сімейну трапезу. Проте батьки повинні знати, що час, проведений перед екраном під час їжі, є дійсно великою проблемою", - наголосили вчені.
Їсти комах, щоб схуднути
Ще одне дослідження складалося з онлайн-опитування 603 дорослих жителів Великобританії в період з 2019 по 2020 рік, де учасникам ставили запитання про їхні погляди на певні продукти харчування. Опитування показало, що лише 13% респондентів готові регулярно споживати комах, порівняно з 47%, які сказали, що не будуть цього робити.
Вчені при цьому зазначили, що комахи можуть забезпечити вирішення одразу двох проблем - ожиріння і недоїдання, оскільки вони є потенційно багатим джерелом білка і мікроелементів.
"Деякі білки комах, такі як мелені цвіркуни або сублімовані борошняні черв'яки, дешевші і простіші у вирощуванні, часто містять менше жиру і менше впливають на навколишнє середовище, ніж фермерська худоба", - пояснили вони.
Схуднути - за гроші
Інше річне дослідження показало, що текстові повідомлення та грошові заохочення можуть допомогти чоловікам схуднути. Члени контрольної групи з 585 чоловіків, які страждали на ожиріння, отримували текстові повідомлення з фінансовими стимулами й без них. Була й така група, якій взагалі не надходило жодних повідомлень.
Тексти, які отримували учасники експеримента, містили мотиваційні повідомлення та поради щодо здорового харчування, при цьому чоловікам також обіцяли фінансову винагороду за участь в дослідженні. Таким чином ті, хто мав грошовий стимул, схуд на 4,8%, порівняно з 2,7% втраченої ваги у групі, що отримувала текстові повідомлення без фінансових стимулів.
Препарат, ефективніший за "Оземпік"
Новий ін'єкційний препарат для схуднення може перевершити існуючих конкурентів, включаючи Wegovy та Ozempic. Учасники дослідження, які застосовували цей препарат, втратили майже чверть своєї маси.
Ретатрутид - щотижнева ін'єкція, що пригнічує апетит, а також допомагає організму спалювати більше жиру, згідно з даними 2-ї фази клінічного дослідження. Дослідження 338 учасників, які страждають на ожиріння, показало, що за 48 тижнів вони втратили 24% маси тіла. Таким чином, він є більш ефективним для схуднення, ніж "Оземпік" або "Веговий", які працюють лише за рахунок пригнічення апетиту.
Наступна фаза клінічних випробувань вже триває, а їхні результати мають бути опубліковані у 2026 році. Вчені передбачають, що внаслідок прийому препарату в майбутньому люди з ожирінням зможуть втрачати до третини зайвої ваги. Препарат може стати доступним вже того ж року після тестів на безпечність.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
