ТОПТЕМИ:

06:23

Фірмовий сніданок Ганни Кошмал - яєчня без яєць

Актриса є прихильницею здорового харчування

Рецепт, їжа, продукти, харчування, корисні поради, лайфхак — Ганна обирає легкий корисний сніданок з тофу й овочами

22 жовтня народилась українська кіноактриса Ганна Кошмал, відома по 5-7 сезонах серіалу "Свати". Ганна має власний фірмовий рецепт сніданку – і це така собі "яєчня" без яєць. Рецепт ранкової "яєчні" без яєць сподобається всім веганам. Готувати його просто. А щоб смакувало ще краще, Інформатор має для вас смачну пораду.

ь не вживала продуктів тваринного походження.Нині дівчина вагітна другою дитиною, а 6 років до цього вона гет — Нині дівчина вагітна другою дитиною, а 6 років до цього вона геть не вживала продуктів тваринного походження, про що розповідала журналістам.

Скрембл з сиру тофу на сніданок

Вам знадобиться:

Тофу – 200 г.
Авокадо – ½ штуки.
Томати – 100-150 г.
Солодкий перець – 100 г.
Сіль – до смаку.
Перець – до смаку.
Паприка – до смаку.

Цей сніданок не тільки смачнйи, але й дуже поживний та корисний! — Цей сніданок не тільки смачний, але й дуже поживний та корисний!

Як готувати:

Тофу розімніть виделкою в сирну кашку, посоліть, поперчіть, додайте улюблені спеції (чудово смакуватиме орегано). Ідеально підійде паприка й куркума.

Перекладіть суміш на розігріту сковороду та обсмажте. Готовий скрембл з тофу подавайте з авокадо, томатами та солодким перцем.

Порада від Інформатора: овочі також можна дещо підсмажити на сметані або оливковій олії. Смачного!

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.

Зараз читають на Інформаторі

09:22

Вибухи в Росії: дрони атакували одразу три спиртзаводи, ТЕЦ та промислове підприємство