Дівчачий сніданок Лесі Нікітюк
Такий сніданок якраз для тих, хто слідкує за фігурою
Рецепт фруктових оладків без цукру сподобається всім шанувальникам легких сніданків. Готувати його просто. А щоб смакувало ще краще, Інформатор має для вас смачну пораду!
19 жовтня народилась українська телеведуча Леся Нікітюк. Вона снідає легкими фруктовими оладками без цукру, тож їх і приготуємо!
"Я вирішила поекспериментувати і додати до яблучних оладок трохи банана. Вийшло дуже смачно і солодко, хоч цукру в цих оладках немає", – якось поділилась Леся.
Рецепт яблучно-бананових оладок
Вам знадобиться:
- Яблуко – 6 штук.
- Банан – 1 штука.
- Яйце – 1 штука.
- Борошно – 1 столова ложка.
- Кокосова олія – для смаження.
- Фрукти, джем – для подачі.
Як готувати:
Яблука очистіть, виріжте осердя, натріть на великій тертці.
Очистіть банан, натріть і змішайте з тертими яблуками. Додайте до маси яйце і добре перемішайте. Поступово всипте борошно, добре вимішуючи суміш лопаткою.
Смажте оладки на кокосовому маслі на невеликому вогні по три хвилини з кожного боку. Подавайте з фруктами чи варенням, або і з тим, і з тим.
Порада від Інформатора: кокосову олію можна замінити на оливкову чи навіть на вершкове масло. Смачного!
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
