Девичий завтрак Леси Никитюк
Такой завтрак как раз для тех, кто следит за фигурой
Рецепт фруктовых оладий без сахара понравится всем поклонникам легких завтраков. Готовить его просто. А чтобы біло ещё вкуснее, Информатор припас для вас вкусный совет!
19 октября родилась украинская телеведущая Леся Никитюк. Она завтракает легкими фруктовыми оладьями без сахара, так что их и приготовим!
"Я решила поэкспериментировать и добавить к яблочным оладьям немного банана. Получилось очень вкусно и сладко, хоть сахара в этих оладьях нет", – однажды поделилась Леся.
Рецепт яблочно - банановых оладий
- Яблоко – 6 штук.
- Банан – 1 штука.
- Яйцо – 1 штука.
- Мука – 1 столовая ложка.
- Кокосовое масло – для жарки.
- Фрукты, джем – для подачи.
Как готовить:
Яблоки очистите, вырежьте сердцевину, натрите на большой терке.
Очистите банан, натрите и смешайте с тертыми яблоками. Добавьте в массу яйцо и хорошо перемешайте. Постепенно всыпьте муку, хорошо вымешивая смесь лопаткой.
Жарьте оладьи на кокосовом масле на небольшом огне по три минуты с каждой стороны. Подавайте с фруктами или вареньем, или с тем и с тем.
Совет от Информатора: кокосовое масло можно заменить оливковым или даже сливочным маслом. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
