Чи потрібно лікувати ГРВІ або саме минеться: відповідь науки

Більшість з нас восени та навесні, а деколи і взимку, стикається з гострою респіраторною вірусною інфекцією - ГРВІ. Причому хворіють як дорослі, так і діти. Популярний в Україні лікар Євген Комаровський дав прості поради, що саме слід робити, аби одужати якомога швидше і без ускладнень для здоров'я. 

На його думку, при ГРВІ певні заходи для лікування важливіші, ніж ліки. За словами медика, в бліьшості випадків організм здатен справитися з вірусами сам, та йому слід допомогти.

"Головна задача - це влаштувати все таким чином, щоб особливо не страждати та мінімізувати кількість ускладнень: синуситів, отитів та гайморитів!" - пояснив лікар. 

Як слід лікуватись

Жодної затримки в ліжку: довготривале перебування в одній позі збільшує ризик ускладнень з боку легень.

Не заставляйте себе чи дитину їсти, якщо апетиту немає. Їжте рідку їжу з акцентом на вуглеводи, оскільки в організму в такому стані немає особливих сил перетравлювати білик чи жири. Вуглеводи - це крупи, боби, зелені овочі та макарони.

Пийте якомога більше - це мінімізує кількість ускладнень, оскільки розріджує слиз, з яким вони пов'язані. Пийте компоти, чай з яблуком, відвар з родзинок із розрахунку столова ложка родзинок на склянку окропу, мінеральну воду, соки, курячий бульйон тощо.

Вологість повітря та температура - вмикайте зволожувачі та провітрюйте кімнату. Температура повітря не повинна перевищувати +16 +18 градусів. Одягайтесь тепліше, але повітря має бути свіжим! Сухе й тепле повітря згущує носовий слиз і провокує ускладнення. 

Що купувати в аптеці

• Жарознижувальні: парацетамол, ібупрофен.
• Перерольні розчини для регідратації.
• Сольові розчини для зволоження слизової оболонки носа.
• Судинозвужувальні краплі. 
• Льодяники.

Медик додав, що більшість всесвітніх медичних організацій виступають за те, що дорослі люди мають бути навчені лікуватись від вірусів (ГРВІ), з якими стикаються кілька разів протягом року.

"Резюмуючи, в більшості випадків, ви можете самі вилікувати ГРВІ у себе та власної дитини. Дотримуйтесь вищезгаданих інструкцій - 5-7 днів - і ось воно - здоров'я!" - підкреслив лікар.