Нужно ли лечить ОРВИ или само пройдет: ответ науки

Большинство из нас осенью и весной, а порой и зимой, сталкивается с острой респираторной вирусной инфекцией - ОРВИ. Причем болеют как взрослые, так и дети. Популярный в Украине доктор Евгений Комаровский дал простые советы, что именно нужно делать, чтобы выздороветь как можно скорее и без осложнений для здоровья.

По его мнению, при ОРВИ определенные меры для лечения более важны, чем лекарства. По словам медика, в большинстве случаев организм способен справиться с вирусами сам, но ему следует помочь.

"Главная задача - организовать все таким образом, чтобы особо не страдать и минимизировать количество осложнений: синуситов, отитов и гайморитов!" – объяснил врач.

Как следует лечиться

Никакой задержки в постели: длительное пребывание в одной позе увеличивает риск осложнений со стороны легких, посоветовал он.

Не заставляйте себя или ребенка есть, если нет аппетита. Ешьте жидкую пищу с акцентом на углеводы, поскольку у организма в этот период нет особых сил переваривать белки или жиры. Углеводы – это крупы, бобы, зеленые овощи и макароны.

Пейте как можно больше – это минимизирует количество осложнений, поскольку разжижает слизь, с которой они связаны. Пейте компоты, чай с яблоком, отвар из изюма из расчета столовая ложка изюма на стакан кипятка, минеральную воду, соки, куриный бульон тому подобное.

Влажность воздуха и температура – ​​включайте увлажнители и проветривайте комнату. Температура воздуха не должна превышать +16+18 градусов. Одевайтесь теплее, но воздух должен быть свежим! Сухой и теплый воздух сгущает носовую слизь и провоцирует осложнения.

Что покупать в аптеке

• Жаропонижающие: парацетамол, ибупрофен.
• Пероральные растворы для регидратации.
• Солевые растворы для увлажнения слизистой носа.
• Сосудосуживающие капли.
• Леденцы.

Медик добавил, что большинство всемирных медицинских организаций выступают за то, что взрослые люди должны быть обучены лечиться от вирусов (ОРВИ), с которыми сталкиваются несколько раз в течение года.

"Резюмируя, в большинстве случаев, вы можете сами вылечить ОРВИ у себя и собственного ребенка. Следуйте вышеупомянутым инструкциям - 5-7 дней - и вот оно - здоровье!" – подчеркнул врач.