Высуньте язык: простой тест перед зеркалом расскажет о ваших бедах
Цвет налета на языке говорит о многом и не всегда о плохом
Наш язык играет решающую роль в речи, пище и других жизненно важных функциях. Здоровый язык розовый, хотя оттенок может отличаться, колеблясь от темного до светло-розового. Небольшое количество белого налета может быть нормой. Но значительные изменения или обесцвечивание могут говорить о болезнях, пишет ScienceAlert.
О чем может рассказать ваш язык
Белый налет из-за еды и бактерий
Появление белого налета на поверхности языка является одним из самых распространенных изменений у здоровых людей. Это может случиться, если вы прекратите чистку языка даже на несколько дней. Осторожная чистка или соскабливание удалит этот налёт. Удаление микробов снижает риск хронических инфекций.
Желтый налет от грибка
Это может говорить о молочнице полости рта, грибковой инфекции, которая оставляет неровную поверхность при чистке. Молочница ротовой полости часто встречается у пожилых людей, которые принимают несколько лекарств или имеют диабет. Она может возникнуть у детей и молодых людей после болезни из-за временного угнетения иммунной системы или на фоне приема антибиотиков. Если у вас такая проблема, врач обычно назначает курс противогрибковых препаратов по меньшей мере на месяц.
Черное покрытие от никотина и кофе
Курение или употребление большого количества чая, кофе или блюд с куркумой может привести к появлению темного налета, напоминающего волоски. Это явление известно как черный мохнатый язык. Это не волосы, а рост бактерий, что говорит о плохой гигиене полости рта.
Розовые пятна
Розовые пятна, окруженные белой рамкой, могут сделать ваш язык похожим на карту – это называется "географический язык". Неизвестно, что вызывает это состояние (например, COVID), но само по себе оно обычно не требует лечения.
Боль и воспаление по разным причинам
Красный, болезненный язык может указывать на ряд проблем, например:
- дефицит питательных веществ, таких как фолиевая кислота или витамин B12,
- заболевания, включая пернициозную анемию, болезнь Кавасаки и скарлатину,
- воспаление, известное как глоссит,
- травмы от горячих напитков или еды,
- язвы, включая герпес и афты,
- синдром жжения рта.
Сухость от лекарств
Лекарства может вызвать сухость во рту, также называемую ксеростомией. К ним относятся:
- антидепрессанты,
- антипсихотики,
- миорелаксанты,
- болеутоляющие,
- антигистаминные препараты,
- диуретики.
Если ваш рот очень сухой, это может быть больно.
Онкология
Белые или красные пятна на языке, старые или растущие, которые невозможно соскоблить, – нуждаются в скорейшей проверке у стоматолога, как и безболезненные язвы. Они подвергаются большему риску превращения в рак по сравнению с другими частями полости рта. Часто рак полости рта имеет низкий уровень выживаемости из-за позднего обнаружения. Срочно обратитесь к врачу, если у вас на языке есть:
- покалывание,
- изменение цвета,
- болезненные пятна,
- язвы.
Как чистить язык
Очистка языка дважды в день может помочь вам улучшить дыхание. Она занимает всего 10-15 секунд, но это хороший способ проверить свое здоровье, и ее можно легко включить в процедуру чистки зубов. Вы можете очистить язык, осторожно почистив его обычной зубной щеткой. Это удаляет остатки еды и помогает предотвратить накопление микробов на его грубой текстурированной поверхности.
Или можно использовать специальный скребок на оборотной поверхности зубной щетки. Ваши коллеги также будут вам благодарны – очищение языка может убрать неприятный запах изо рта!
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
