Откуда берется ком в горле, и как с ним бороться
Ухудшение состояния возможно при испуге
Популярный в Украине доктор Евгений Комаровский рассказал, что такое ком в горле, и у кого он возникает. По словам медика, это безболезненное чувство инородного тела в горле, которое может возникать как редко, так и часто. При этом может беспокоить ощущение, что в горле что-то застряло, что-то сжимает центр горла или даже мешает дышать.
Симптом облегчается во время еды, но сухое глотание может наоборот усилить его, считает доктор. При этом прохождение пищи по пищеводу не вызывает боли. Также симптом усиливается при стрессе и тревожности. По данным доктора Комаровского, среди тех, кто имеет этот симптом, треть ощущают ком в горле постоянно, а у 70% людей он возникает эпизодически.
Начало проблемы может случиться стремительно, а может прогрессировать постепенно. В 55% случаев ощущение кома в горле возникает внезапно. Симптом способен продолжаться от нескольких дней до многих лет. В среднем его продолжительность сводится к полугоду. У большинства пациентов нет других проблем со здоровьем.
До 46% здоровых людей эпизодически имеют симптом кома в горле. Обычно это люди среднего возраста. Это заболевание одинаково распространено каксреди женщин, так и среди мужчин и чаще встречается у жителей городов.
Причины кома в горле
- Нарушение синхронности работы глотательных мышц.
- Нарушение функций пищевода.
- Выброс кислоты из желудка (рефлюкс).
- Проявления тревоги и депрессии, состояний, когда человек нервничает.
- Онкология в этой зоне.
Тревожные симптомы, когда пора к врачу
- Если вам сложно глотать пищу и воду.
- Если присутствует боль в горле.
- Если имеет место смена голоса.
- Если ощущение или боль возникают не в центре гортани, а где-то с одной стороны.
- Если имеется потеря веса.
- Если на фоне кома в горле у вас риск онкологии.
"При коме в горле медицина способна вам помочь. Причины должен установить врач", - подчеркнул доктор Комаровский.
Когда выше риск кома в горле
- У людей, кому за 50.
- У людей, которые регулярно контактируют с токсичными веществами.
- У людей, злоупотребляющих алкоголем.
- У курильщиков.
Если у вас ком в горле, посетите психолога или психотерапевта и гастроэнтеролога, посоветовал доктор Комаровский.
"В большинстве случаев, ком в горле – только повод убедиться, что нет ничего страшного и получить психотерапию, но все это следует делать вместе с врачом", – подытожил он.
Как самому себе помочь
- Следует сбросить лишний вес.
- Следует пытаться избавиться от хронического фактора стресса (если это возможно).
- Больше пейте (1,5 – 2 л в сутки).
- Употребляйте меньше кофеина.
- Откажитесь от жирной и острой пищи.
- Ужинайте минимум за три часа до сна.
- Делайте дыхательные упражнения и медитируйте.
- Спите на левом боку.
История вопроса
Ком в горле описывал еще Гиппократ в Древней Греции. Некоторое время считалось, что это истероидное проявление, но исследования в прошлом веке доказали, что это не так. Однако, по словам доктора Комаровского, это заболевание может быть связано с определенными состояниями нервной системы, например повышенной тревожностью. Но никаких специфических расстройств психики у людей, имеющих симптом кома в горле, как правило, нет.
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
