Пропал голос - избегайте парфюмерии: причины, из-за которых вы будете сипеть
К сожалению, шёпот в этом случае не является решением
В медицине потерю голоса называют ларингитом – воспалением гортани или голосового аппарата. И чтоб понять, почему это приводит к хриплости и карканью, разберемся, что физически происходит в вашем горле. Внутри гортани находятся голосовые связки – две складки слизистой, покрывающие мышцы и хрящи. Обычно ваши голосовые связи открываются и закрываются плавно, образуя звуки благодаря своему движению и вибрации, пишет IFLScience.
Вы можете представить это как игру на трубе: музыкант открывает рот, чтобы сделать вдох, затем сжимает губы вместе и выпускает воздух, чтобы получить звук. Это то, что делают голосовые связи: открываются, чтобы впустить воздух, а затем снова вытесняют его, вибрируя друг о друга.
А теперь представьте, что трубача ужалила в рот пчела. При ларингите ваши голосовые связи воспаляются. Это заставляет их отекать и искажать проходящие через них звуки. В результате ваш голос звучит хрипло или вовсе пропадает.
Шёпот не является решением
Обычно нужно просто подождать – в полной тишине. Итак, самое лучшее, что вы можете сделать, если вы потеряли голос, это дать ему отдохнуть. Ваши голосовые связи контактируют друг с другом каждый раз, когда вы говорите, с частотой от 100 до 300 раз в секунду. Эта частота зависит от высоты вашего голоса, а не обязательно от громкости, с которой вы говорите.
Другими словами, эта вибрация будет происходить независимо от того, говорите ли вы тихо или громко. Поэтому полное ограничение речи как раз ограничивает возможность дальнейшего ухудшения состояния голосовых связок. Итак, помолчите так долго, насколько это возможно. К сожалению, шёпот в этом случае не является решением, говорят медики.
Как вернуть потерянный голос
Убедитесь, что вы увлажнены – ваши голосовые связи должны быть влажными, чтобы работать, поэтому, если они высохнут, это еще больше ухудшит их состояние. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. И старайтесь избегать явных раздражителей, таких как духи или сигаретный дым. У курильщиков примерно в три раза больше шансов иметь расстройство голоса, чем у некурящих.
Использование безрецептурных противоотечных средств также может помочь, поскольку они могут разредить слизь в вашем горле. И, конечно, при любом дискомфорте в горле могут помочь обезболивающие. Интернет имеет много информации о чаях, которые лечат потерю голоса. Хотя это хорошо для общей гигиены горла, но это вряд ли поможет быстрее восстановить ваш голос, говорят врачи.
Причины потери голоса
Потеря голоса на самом деле не самостоятельное состояние. Его могут вызвать сезонная простуда, грипп или COVID. Другим невирусным виновником может стать аллергия. Также причиной потери голоса может стать повреждение голосовых складок, скажем, при пении.
Другими словами, если вы идете на концерт и кричите три часа, на следующее утро вы можете проснуться без голоса. Причиной этой мгновенной потери голоса может служить травма, например отёк складок или даже кровотечение кровеносных сосудов в складках.
Время, на которое пропал голос, может указать на причину, из-за которой это произошло. Во всех этих случаях ваш голос должен восстановиться в течение недели или двух, но есть некоторые более тревожные причины, которые могут оставаться незаметными дольше.
Если вы обнаружите, что хриплый тембр не исчезает или возвращается, нужно обратиться к врачу – это может быть признаком чего-то более серьёзного, например ревматоидного артрита, проблем со щитовидной железой или даже рака.
"Если вы регулярно теряете голос или если ваш голос не нормализуется через несколько недель, пора проконсультироваться с ларингологом. Частая потеря голоса обычно указывает на аномалию голосовых связок. Поэтому необходимо определить, почему вы так часто теряете голос", – советуют врачи.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Если ваш муж скрипит во сне зубами, проверьте его на кокаин
- Опубликованы последствия применения препарата для похудения Вегови: это впечатляет
- Найден единственный минус кофе без кофеина
- Холестерин победит простой продукт, но в Украине он, как назло, подорожал
- Горячий душ – лечит или калечит: дерматологи пришли к согласию
