Появилась опасность облысеть до весны: чего волосы не любят зимой
Обычные средства для ухода в холодное время года могут только навредить
Зима - враг прически и волос, причем и в плане красоты, и по части здоровья. Ходить без шапки в морозную погоду - холодно, а снимешь ее после часа носки - смотреть страшно. Пальто в волосах, как у кота во время линьки, на расческе по утрам остаются целые клубки. Что происходит и можно ли удержать стремительную потерю шевелюры, чтобы к весне это слово было еще применимо?
Что происходит волосами в холодную погоду?
Есть несколько причин, почему волосы сильнее выпадают в мороз:
- Холодный воздух может повредить кутикулу - внешний слой волоса, делая ее более уязвимой к выпадению. Когда кутикула повреждена, волосы становятся более сухими, ломкими и выпадают сильнее.
- Холодный воздух снижает кровообращение в коже головы. Кровь доставляет к волосяным фолликулам питательные вещества и кислород, которые необходимы для их роста. Когда кровообращение снижается, волосяные фолликулы получают меньше питательных веществ и кислорода - волосы выпадают.
- Сухой воздух в отапливаемых помещениях - он делает волосы сухими и ломкими.
- Зимой люди чаще испытывают стресс, а он тоже может привести к выпадению волос. От стресса растет уровень кортизола - гормона, который может повреждать волосяные фолликулы.
- Отсутствие шапки или любого головного убора. Как бы они не портили прическу, но все-таки защищают волосы от холода и ветра.
Как остановить выпадение волос?
Есть несколько способов поддержать здоровье шевелюры:
- носите шапку или другой головной убор при выходе на улицу, особенно в мороз,
- используйте кондиционер после каждого мытья, чтобы увлажнить волосы и защитить их от повреждений,
- расчесывайтесь деревянными или керамическими расческами с широкими зубьями - они не повреждают волосы,
- используйте средства для укладки, содержащие термозащиту, если пользуетесь феном, утюжком, щипцами,
- питайтесь здоровой пищей, богатой витаминами А, С и Е, железом, цинком, кальцием,
- избегайте стресса,
- мойте голову теплой, а не горячей водой, которая может повредить кутикулу волоса,
- регулярно подстригайте кончики волос - это поможет предотвратить их расслоение и ломкость.
Чего не любят волосы зимой?
Чтобы не облысеть к весне, не делайте в холодную погоду следующее:
- не выходите на улицу с влажными волосами, даже если вы - очень закаленный человек. Влажные волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие,
- не расчесывайте мокрые волосы,
- не используйте горячие инструменты для укладки волос на высоких температурах,
- не используйте слишком много средств для укладки волос - агрессивные химикаты им сейчас ни к чему,
- не носите головные уборы из искусственных материалов - они не позволяют коже головы дышать, а это сделает волосы сухими и ломкими.
Кстати, лучший материал для шапки - это мех, но его никто давно не носит. Поэтому шерсть или кашемир плюс подкладка из натуральных материалов - вот рецепт правильной шапки.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Вкусный способ сжечь лишние калории: ешь мороженое зимой на улице
- Все пьют модный магний: может ли таблетка действительно поднять настроение
- Вранье о спорте: ученые разгромили самые популярные советы о физкультуре
- Почему мороз давит на голову: ответ науки
- В Узбекистане из помидоров сделали вакцину от коронавируса: ешь и лечишься
