Острый холодный суп из дыни от Евгения Клопотенко

Супчик из дыни, чеснока и черри - просто взрывной летний микс, прекрасно освежающий.

Рецепт, еда, лайфхак, продукты, питание, полезные советы
Перед вами рецепт блюда, которое следует подавать холодным.

Рецепт супа из дыни, чеснока и помидоров черри понравится всем ценителям пикантных вкусов. Готовить его просто. А чтобы понравилось еще больше, Информатор припас для вас вкусный совет!

Дыня – это хороший перекус в жаркий летний день или после тренировки.
Дыня - это хороший перекус в жаркий летний день или после тренировки.

Дыня - отличная бахчевая культура, медовый плод который обожают взрослые и дети. Он полезен, очень-очень сладок и ароматен. В конце июля наступает сезон дынь, а значит, приготовим необычное блюдо по рецепту популярного шеф-повара Евгения Клопотенко - холодный супчик с дыней, чесноком, крошечными томатами и мятой. Будет вкусно!

Вам понадобится: 

  • Дыня –  400 г.
  • Мята – 7 листочков.
  • Оливковое масло – 1 столовая ложка.
  • Зубчик чеснока – 1 штука.
  • Томаты черри – 4 штуки. 
  • Репчатый лук – 1/3 штуки.
  • Лимон или лайм – четверть (для сока).
  • Соль – щепотка.
Дыня – продукт с высоким содержанием воды – почти 90% и электролитов, последние включают в себя натрий, калий, кальций и магний. Дыня – это хороший перекус в жаркий летний день или после тренировки
Дыня – продукт с высоким содержанием воды и электролитов, включающих натрий, калий, кальций и магний.

Как готовить: 

Дыню нужно охладить. Для этого отправьте ее в холодильник на 2 часа. Затем достаньте из холодильника, помойте, почистите от кожуры и удалите косточки. Нарежьте небольшими кусочками.

Положите дыню в блендер. Добавьте свежую  мяту, зубчик чеснока, оливковое  масло, разрезанные пополам помидоры черри, щепотку соли и полейте лимонным соком или соком лайма. Взбейте до однородной массы.

Перелейте суп в тарелку и добавьте чуть-чуть мелко нарезанного репчатого лука. Лук можно обжарить. Перебейте суп в блендере.

Совет от Информатора и шефа: вместо репчатого лука можно использовать красный, так как он имеет более нежный вкус.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube