Морщины чаще появляются зимой: о чем забывают красавицы при уходе за кожей

Низкие температуры и сухой воздух могут стремительно состарить не только лицо. А испортиться под действием мороза, ветра и тепла от батарей и отопительных приборов есть чему, ведь кожа - самый большой орган в человеческом организме. Но если пересушенную кожу на спине можно только почувствовать, то лицо и руки видно. И это совсем не то, с чем хотелось бы дождаться весны.

Что происходит и откуда берутся морщины?

Во-первых, сужение сосудов в ответ на холод - для сохранения тепла. Это приводит к снижению притока крови к коже, что затрудняет ее питание и увлажнение.

Во-вторых, уменьшение выработки кожного сала. Сальные железы  снижают свою активность при холоде, а кожное сало является естественным увлажнителем кожи. Соответственно, его недостаток приводит к сухости и шелушению.

В-третьих, увеличение потерь влаги. При низкой температуре воздух может удерживать меньше влаги, чем при высокой температуре. Это приводит к тому, что кожа очень быстро теряет влагу.

Уже этих трех причин достаточно для появления морщин. Добавим сюда холодный воздух и ветер, которые вызывают сухость кожи. А сухая более склонна к образованию морщин, чем увлажненная. Кроме того, когда кожа сухая, она теряет эластичность и способность к регенерации. И это снова образование морщин, особенно вокруг глаз, губ и лба.

Какими сигналами протестует кожа?

Помимо всего перечисленного, холодный воздух может раздражать нервные окончания в коже, что приводит к ее повышенной чувствительности. В итоге мы получаем:

• сухость, шелушение,
• покраснение и раздражение,
• зуд,
• стянутость,
• появление микротрещин,
• огрубение.

Поможет ли коже повышение влажности в помещении?

Еще как - повышение влажности воздуха помогает предотвратить пересушивание кожи и сохранить ее увлажненной. Что можно использовать:

• увлажнитель воздуха - самый эффективный способ,
• емкости с водой: можно расставить по квартире бутылки, вазы, любые сосуды с водой,
• комнатные растения: фикус, плющ, пальмы, папоротники, драцена, алоэ вера,
• влажная ткань: смоченные полотенца, простыни можно развесить по квартире.

Нужно ли менять что-то в привычном уходе?

Конечно, хуже всего от холода приходится сухой и чувствительной коже, которые изначально имеют сниженный уровень увлажнения и защиты и более восприимчивы к пониженной температуре. Но даже при наличии жирной кожи зимой стоит перейти на средства, предназначенные для сухой. Они содержат более высокую концентрацию увлажняющих компонентов, а это сейчас самое важное. Просто выбирайте средства с легкой текстурой, которые не будут забивать поры.

• Используйте увлажняющие средства с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, глицерина или других увлажняющих компонентов. 
• Наносите увлажняющие средства на чистую и сухую кожу.
• Наносите их  дважды в день: утром и вечером.
• Если выходите на улицу в холодную погоду, нанесите увлажняющий крем еще раз перед выходом.
• Используйте увлажняющий тоник после умывания, он  помогает восстановить уровень pH кожи и удерживать влагу.
• Делайте увлажняющие маски для лица 1-2 раза в неделю. Они не только напитают лицо влагой, но и восстановят ее защитный барьер.

Правила жизни для здоровья кожи зимой

1. Пейте много воды, она поможет поддерживать уровень влаги изнутри.
2. Мойте посуду и контактируйте с бытовой химией в резиновых перчатках.
3. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, которые могут способствовать обезвоживанию кожи.
4. Правильно принимайте душ: не менее 15 минут, используйте теплую, а не горячую воду, выбирайте гели для душа с увлажняющими компонентами, не трите кожу полотенцем, а промокните ее.
5. Больше ешьте продуктов, богатых витаминами А, С, Е и омега-3 жирными кислотами - они помогают поддерживать здоровье кожи. Это морковь, тыква, сладкий перец, брокколи, цитрусовые, киви, капуста, орехи и семена, жирная рыба, цельнозерновые продукты, птица, бобовые.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Едим от холода или мерзнем от голода: почему зимой так легко съесть лишнего
• В Украине появились жертвы коронавируса Дженни, агрессивной родственницы штамма Pyrola
• Как перестать чесаться из-за шерстяного свитера: секрет выбора одежды
• Сидеть и ходить на холодном опасно не для всех: врачи раскрыли карты
• Нужно ли каждый день мыть голову - ответ науки