Нужно ли каждый день мыть голову - ответ науки

Некоторые из нас имеют короткую прическу и моют голову каждый день. А кто-то не успевает делать этого из-за длинных волос, на мойку и сушку которых уходит гораздо больше времени. Понятно, что график мытья волос может быть разным, в зависимости от их типа и длины. Но что же полезнее - очищать кожу головы чаще или лучше повременить, чтобы не пересушить ее? Информатор искал ответы на эти вопросы.

Идеальный график – у каждого свой, а чтобы подобрать его правильно, нужно обратить внимание на несколько важных моментов. Дело в том, что ежедневное мытье волос действительно способно лишить их натуральных жиров, сделать сухим и ломким и вызвать раздражение кожи головы. Особенно при условии, что она и так склонна к шелушению. Но если вы регулярно занимаетесь спортом – ситуация меняется.

Итак, главными факторами, которые следует учитывать, выбирая график мытья волос, являются такие: 

• текстура волос,
• то, как быстро они жирнеют,
• то, чем они обработаны (гели, лаки, муссы, пена, покраска прочее),
• ваш образ жизни,
• ваш возраст.

Как работает шампунь

Шампунь очищает кожу головы и волосы, удаляя загрязнители окружающей среды, такие как грязь и пыльцу, а также перхоть, пот и средства по уходу за волосами. Он также растворяет кожное сало - жирное восковидное вещество, производимое сальными железами вблизи волосяных фолликулов. Именно оно защищает кожу головы от чрезмерной сухости и инфекций. Но если кожное сало накапливается, это может повлечь за собой проблемы.

Кому мыть волосы стоит чуть ли не каждый день

Ежедневное использование шампуня может являться правильным выбором для людей с жирной кожей головы, на которой скапливается кожное сало. Оно делает волосы вялыми, жирными и придает им неприятный запах. Выработка кожного сала обычно медленнее в раннем детстве, усиливается во время полового созревания, выравнивается во взрослом возрасте и постепенно замедляется после 70 лет.

Те, у кого тонкие волосы также могут обнаружить, что они становится жирными быстрее. Для них ежедневная мойка может быть оправдана.

Ежедневная мойка также может потребоваться, если вы часто используете такие продукты, как гели или лаки для волос, которые могут накапливаться на коже головы и вызывать раздражение - или даже препятствовать росту волос, закупорив их волосяные фолликулы.

Когда следует избегать ежедневного мытья головы

Не все текстуры волос выдерживают ежедневное мытье, включая вьющиеся. Вьющиеся волосы могут пересохнуть и стать ломкими, если мыть их ежедневно или даже каждые пару дней. Например, чернокожим людям Американская академия дерматологии посоветовала мыть голову еженедельно или через неделю.

"Когда дело доходит до здоровья вашей кожи головы, мы не рекомендуем регулярно мыть голову каждый день. Это может привести к раздражению, воспалению и другим проблемам кожи головы", - пришли к выводу нью-йоркские дерматологи.

Химические процедуры, такие как окрашивание волос и нанесение средств для релаксации, могут сделать волосяной стержень более подверженным повреждению. Поэтому дерматологи советуют мыть химически обработанные волосы два-три раза в неделю.

Некоторые лекарства, такие как статины, антигистаминные препараты и диуретики также могут увеличить сухость кожи головы. Если вы принимаете их, мойте волосы нежным шампунем, который содержит увлажнители, чтобы предотвратить сухость и раздражение.

Также может быть полезно использовать шампунь с теплой, а не с горячей водой, поскольку намыливание горячей водой может удалить слишком много жира с кожи головы.

Регулярные тренировки

Если вы обычно занимаетесь спортом, пот способен закупорить поры и волосяные фолликулы. Для этого может потребоваться ежедневное мытье волос или его полоскание в воде без моющих средств. Воспаление волосяных фолликулов называется фолликулит и провоцирует прыщи на коже головы. Это становится еще более важным, если у вас жирные волосы.

Чередование мытья шампунем с ополаскиванием водой через день может помочь свести к минимуму удаление жира с кожи головы, убеждены специалисты.

Общие советы

Выберите мягкую формулу, с надписью на этикетке "безсульфатный" или "мягкий", избегайте горячей воды и чрезмерного трения во время мытья. Откажитесь от щеток, мягко массируйте голову руками.

Сушите волосы без фена так часто, насколько это возможно. Мыть волосы ежедневно можно только в случае, если при этом они не выпадают, а кожа головы не делается более сухой. Просто помните, что кожа головы является живой частью вашего тела, а не обеденной тарелкой в ​​посудомоечной машине, советуют эксперты по здоровью и красоте волос!

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как перестать чесаться из-за шерстяного свитера: секрет выбора одежды
• Едим от холода или мерзнем от голода: почему зимой так легко съесть лишнего
• Стало известно, почему у женщин голова болит чаще чем у мужчин
• Висцеральный жир - настоящее зло: что делает его таким опасным
• Украинские продукты, которые победили импортные по всем параметрам