Дело не в голове: найден виновник синдрома хронической усталости

Зимняя усталость из-за недостатка света и погоды, весенний упадок от авитаминоза - видимо, только к лету человечество способно взбодриться и наполниться силами. Но, увы, выйти из противного состояния “и хотел бы, но не могу” получится не у всех. Плохая новость - в основе синдрома хронической усталости, который, как считалось, является чистой психосоматикой и “растет” из головы, лежат биологические изменения с поражением разных систем, сообщает ScienceAlert.

“Нечто психологическое” оказалось системным заболеванием

Об этих неутешительных выводах свидетельствуют результаты длительного исследования, которое ученые Национального института здравоохранения США проводили на протяжении последних 8 лет. Они тщательно изучили небольшую группу из 17 человек, у которых синдром хронической усталости развился после перенесенной инфекции. Участников обследовали со всех сторон: сканирования мозга, исследования сна, тесты на мышечную силу и когнитивные способности, биопсия кожи и мышц, анализы крови, микробиома кишечника и спинномозговой жидкости. Они сидели на строго контролируемой диете, пребывали в метаболических камерах, в которых измеряется потребление энергии и питательных веществ.

После окончания испытаний у всех участников исследования обнаружились биологические различия со здоровыми людьми из контрольной группы. Основными отличительными признаками стали:

• Иммунная система: маркеры затяжного и чрезмерно стимулированного иммунного ответа, истощающего Т-клетки.
• Кишечник: менее разнообразные кишечные бактерии.
• Дисфункция вегетативной нервной системы: частота сердечных сокращений в состоянии покоя была выше.
• Нарушение сердечно-дыхательной деятельности: во время теста с физической нагрузкой их пиковая частота сердечных сокращений и аэробная способность были ниже, а после тренировки у них снизилась реакция кортизола.
• Изменение «предпочтений усилий»: в тесте на нажатие кнопок для получения денежного вознаграждения они выбирали менее сложные задачи, стараясь ограничить нагрузку и связанное с ней чувство дискомфорта.
• Различия в результатах тестов на хват: были проблемы с сохранением силы во время повторяющихся испытаний на хват. Это совпадало со снижением активности в правом височно-теменном соединении мозга, что, по мнению исследователей, может объяснить несоответствие между тем, что человек хочет сделать и что позволяет ему тело.

Сегодня - усталость, а завтра - инвалидность

Таким образом, синдром хронической усталости ученые объясняют дисфункций тех областей мозга, которые управляют моторной корой. Она же, в свою очередь, отвечает за команды телу двигаться. И выходит, что причина усталости - не в отсутствии мотивации, не в особенностях психики и даже не в физическом истощении. А в разрыве между тем, что, по мнению человека, он может достичь, и тем, что делает его тело. Понятный и знакомый тем, кто перенес длительный ковид, пример: ты собираешься просто почистить зубы, но вынужден дважды прерываться, садиться и отдыхать, потому что тело против этой нагрузки.

Само слово “усталость” мы воспринимаем как явление временное, то, что проходит после отдыха. В случае с синдромом хронической усталости, возникающем вследствие вирусной или бактериальной инфекции, речь идет о болезни, которая влечет за собой целый каскад физиологических изменений. Они затрагивают мозг, изменяют вегетативную нервную систему и снижают сердечно-легочную мощность. Со временем это может привести к существенному ухудшению физической формы и даже функциональной инвалидности.

Ученые называют эти результаты серьезным прорывом, ведь еще 10 лет назад медицинское сообщество сомневалось в существовании и тем более серьезности этой болезни. Сейчас, на закате пандемии COVID-19, около половины людей с длительным ковидом страдают от этого синдрома, а это миллионы. И игнорировать его симптомы или считать, что это все “из головы”, уже точно не получится.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.