ТОПТЕМИ:

Наявність друзів збільшує шанси вижити: як швидко з падлюки стати улюбленцем

Деколи досягти успіху за допомоги вірних впливових друзів простіше, ніж завдяки власним талантам.

Ольга Дяченко
Ольга Дяченко Журналіст
Друзі, лікар Комаровський, корисні поради, навички, життя
Не дарма у відомій приказці йдеться про те, що не варто мати сто рублів, а варто мати сто гарних друзів.

Війна - складний час, коли люди обмежені в можливості вільно пересуватися країною, відвідувати родичів та бачитися з друзями. Саме тому нині актуальні ті ж поради, що були доречними за пандемії Covid-19, коли люди по всій планеті опинилися в ізоляції. Популярний в Україні лікар Євген Комаровський розповів, як підняти власний емоційний тонус, та що в цьому може допомогти. Виявляється, терапевтичний ефект має звичайна дружба. Саме вона робить людину в рази щасливішою, переконаний медик. 

За словами лікаря, наявність відданих друзів у складних ситуаціях збільшує шанси вижити. При цьому з умінням заводити друзів - не народжуються, це навичка, яка набувається із часом, вважає Комаровський. Діти навчаються цьому у батьків. При цьому в дорослому житті варто враховувати, що люди схильні дружити з тими, хто має певний набір рис. І якщо ви хочете бути гарним другом, подумайте над тим, чи володієте ними самі:

  • відкритість,
  • порядність,
  • щедрість,
  • здатність до ампатії та співпереживання,
  • здатність до того, аби приймати участь в чудому житті,
  • ленкість характеру,
  • здатність контролювати власні емоції,
  • неагресивність. 

Агресивних, жадібних і байдужих друзів ніхто собі мати не хоче, погодьтеся. Тож рання навчика комунікації важливіша, ніж знання столиць світу, підкреслив лікар Комаровський. 

Щоб стати хорошим другом, потрібно:

  • Запитувати, цікавитись і радитись. Люди люблять, коли ними цікавляться. Втім робити це слід коректно, в межах етичних норм. Також можна запитувати в людей порад, якщо вони дійсно можуть їх дати. Втім, робити це також варто ненав'язливо, якщо вас відверто не ігнорують, у відведений для спілкування час.
  • Слухайте. Важливо слухати зацікавлено - це найефективніший спосіб знайти друзів, переконаний лікар. 
  • Обирайте підходяще коло спілкування. Це мають бути люди вашого рівня, зацікавлені у спілкуванні з вами через спільні інтереси.
  • Посміхайтеся. Посмішка - це невербальний знак рівності та безпеки.
  • Діліться. Демонструйте, наскільки вам відверто приємно це робити.
  • Радійте за інших. Вміння радіти за усіпхи інших людей - особливе. 
  • Контролюйте свої емоції. З агресивними людьми не хочеться мати справу, взагалі. Запропонуйте такій людині спокійно пояснити, чим вона невдоволена, в іншому випадку відмовляйтесь спілкуватись. 
  • Не перекладайте відповідальність. Вирішуйте власні проблеми самостійно.
  • Розвивайте емпатію. Ставте себе на місце інших.
  • Будьте готові допомогти. Підтримуйте інших по мірі власних можливостей. 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube