Коти і собаки допомагають не кожному: є такі правила
Способи, які допоможуть власникам і їхнім улюбленцям підтримувати здорову вагу і зовнішній вигляд, та знайти комфорт і спокій
Широко визнано, що домашні тварини можуть допомогти підтримати здоров'я і благополуччя людей, але ці вигоди мають бути взаємними. Наші домашні тварини - це істоти, що відчувають, які заслуговують на те, щоб до них ставилися з турботою і повагою, а не як до інструментів для підтримки благополуччя людей на шкоду своєму власному. Тепер вчені розповіли, як це зробити.
З огляду на те, що в багатьох країнах наразі спостерігається криза ожиріння як серед людей, так і серед домашніх тварин, що можуть зробити власники, щоб ненавмисно не завдавати шкоди здоров'ю своїх улюбленців, покладаючись на них у плані комфорту та спілкування? Ось 5 способів, які допоможуть вам і вашому улюбленцю стати здоровішими та щасливішими разом, пише Science Alert.
Відпочинок і розслаблення
Домашні тварини можуть допомогти зняти стрес і дистрес. Дослідження показали, що фізична присутність собаки може знизити кров'яний тиск і частоту серцевих скорочень у людей під час виконання складного завдання - більшою мірою, ніж присутність члена сім'ї або друга. Проте вчені виявили, що такий бонус людина отримує лише від присутності знайомого собаки - на жаль, доброзичливий, але незнайомий пес не матиме такого впливу на людину.
Домашні тварини, таким чином, можуть бути важливим джерелом комфорту, безпеки та підтримки - безпечним притулком - для своїх власників. Але домашні тварини також знаходять розраду у своїх людях. У той час як для деяких домашніх тварин занадто багато дотиків або недоречні погладжування можуть бути стресовими і лякаючими і призводити до агресії або тривоги, інші бажають ділити ліжко зі своїми людьми.
Однак сон із вашим улюбленцем може також сприяти хорошій якості сну, а також теплу, безпеці та спілкуванню. Багато вихованців, схоже, вважають за краще спати в безпосередній близькості від інших, тож це може бути і взаємною вигодою.
Побудова стосунків
Побудова стосунків необхідна як для власника, так і для улюбленця для підтримання доброго здоров'я.Позитивні стосунки між людиною і улюбленцем - це ті, що визнають відповідальність власника за благополуччя і благополуччя улюбленця. І навпаки, неблагополучні стосунки з вихованцями можуть призвести до травм і агресії.
Важливо тренувати домашніх тварин, використовуючи методи, які допомагають розвивати позитивне партнерство між людиною і твариною. Це також може допомогти як власнику, так і улюбленцю мати більш оптимістичний погляд на життя. Дослідження показали, що дресирування з позитивним підкріпленням, на відміну від методів, заснованих на покаранні, є найкращим підходом для благополуччя тварин і набуття навичок.
Заведення друзів
Прогулянка з домашньою твариною може принести більше користі для здоров'я, ніж просто фізичні вправи. Домашні тварини можуть сприяти зміцненню дружніх стосунків і відносин, а також формуванню почуття спільності. Наприклад, власники домашніх тварин з більшою ймовірністю впізнають інших людей у своєму районі.
Дослідження показують, що домашні тварини мають глибокий вплив на "соціальне мастило" допомагаючи налагоджувати стосунки з іншими власниками домашніх тварин і любителями тварин. Таким чином, власники домашніх тварин рідше відчувають самотність і соціальну ізоляцію, ніж люди, які не мають домашніх тварин.
Харчування
Ветеринари сходяться на думці, що середня талія домашніх тварин стає більшою. Це нагадує те, що відбувається в людській популяції, а дієта і фізичні вправи є двома основними факторами, що сприяють цьому. Частота ожиріння у домашніх собак (але не у кішок) пов'язана з об'ємом талії власника, що передбачає причинно-наслідковий зв'язок зі способом життя. Таким чином, власники схильні ненавмисно завдавати шкоди здоров'ю своїх улюбленців через ті самі погані звички в харчуванні та фізичних вправах, які спричиняють у них проблеми зі здоров'ям.
Експерти вважають, що допомагаючи людям ухвалювати більш здорові рішення щодо харчування своїх улюбленців, можна також заохочувати більш здорове харчування і у самих людей. Поєднання поліпшеного харчування з регулярними фізичними вправами може зменшити талію у домашніх тварин і людей до здорового розміру.
Ходьба для здоров'я
Регулярна фізична активність пов'язана з багатьма перевагами для здоров'я, як для людей, так і для домашніх тварин. Прогулянки є економічно ефективним і відносно доступним способом для більшості власників собак поліпшити фізичне здоров'я і загальне благополуччя як людей, так і їхніх домашніх тварин.
Наприклад, люди, які регулярно вигулюють собак, мають меншу масу тіла і вищий рівень фізичної активності, ніж люди без собак або ті, хто не вигулює собак, з якими живе. Крім того, прогулянки принаймні тричі на тиждень можуть полегшити біль у спині та знизити ризик рецидиву вдвічі.
Але не всі регулярно вигулюють своїх собак. Це може бути пов'язано з нестачею підходящих місць, проблемами безпеки або навіть занепокоєнням про поведінку своїх або інших собак. Забезпечення доступності, безпеки та зручності для всіх може стимулювати активність. Це включає в себе надання "урн для фекалій" для зменшення забруднення собаками, проєктування районів, яке підтримує безпечні можливості для прогулянок і обмежений доступ до потенційно вразливих зон, таких як дитячі ігрові майданчики.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
Зараз читають на Інформаторі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Поганий знак: обвалилася знаменита стародавня піраміда - фото
- Одна ложка простого продукту робить йогурт у сто разів кориснішим
- Синдром червоних очей: кілька способів його позбутися
- Спочивай з миром Кіліманджаро: такого кладовища на Землі ще не було
- ЦРУ попереджає: у десяти країнах відбувається бум, але їм у спину дихає Україна
