Коты и собаки помогают не каждому: есть такие правила
Способы, которые помогут владельцам и их питомцам поддерживать здоровый вес и внешний вид, а также обрести комфорт и спокойствие
Широко признано, что домашние животные могут помочь поддержать здоровье и благополучие людей, но эти выгоды должны быть взаимными. Наши домашние животные — это чувствующие существа, которые заслуживают того, чтобы к ним относились с заботой и уважением, а не как к инструментам для поддержки благополучия людей в ущерб своему собственному. Теперь учёные рассказали, как это сделать.
Учитывая, что во многих странах сейчас наблюдается кризис ожирения как среди людей, так и среди домашних животных, которые могут сделать владельцы, чтобы ненамеренно не наносить вред здоровью своих любимцев, полагаясь на них в плане комфорта и общения? Вот 5 способов, которые помогут вам и вашему любимцу стать здоровее и счастливее вместе, пишет Science Alert.
Отдых и расслабление
Домашние животные могут помочь снять стресс и дистресс. Исследования показали, что физическое присутствие собаки может снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений у людей при выполнении сложной задачи — в большей степени, чем присутствие члена семьи или друга. Однако ученые обнаружили, что такой бонус человек получает только от присутствия знакомой собаки — к сожалению, дружелюбный, но незнакомый пёс не будет оказывать такого влияния на человека.
Домашние животные, таким образом, могут быть важным источником комфорта, безопасности и поддержки — безопасным убежищем — для своих владельцев. Но домашние животные также находят утешение в своих людях. В то время как для некоторых домашних животных слишком много прикосновений или неуместные поглаживания могут быть стрессовыми и пугающими и приводить к агрессии или тревоге, другие желают делить кровать со своими людьми.
Однако сон с вашим любимцем может также способствовать хорошему качеству сна, а также теплу, безопасности и общению. Многие питомцы, похоже, предпочитают спать в непосредственной близости от других, так что это может быть и взаимной выгодой.
Построение отношений
Построение отношений необходимо как для владельца, так и для любимца для поддержания хорошего здоровья. Позитивные отношения между человеком и любимцем — это признающие ответственность владельца за благополучие и благополучие любимца. И наоборот, неблагополучные отношения с питомцами могут привести к травмам и агрессии.
Важно тренировать домашних животных, используя методы, помогающие развивать положительное партнерство между человеком и животным. Это также может помочь как владельцу, так и любимцу иметь более оптимистичный взгляд на жизнь. Исследования показали, что дрессировка с положительным подкреплением, в отличие от методов, основанных на наказании, является лучшим подходом для благополучия животных и приобретения навыков.
Заведение друзей
Прогулка с домашним животным может принести больше пользы для здоровья, чем просто физические упражнения. Домашние животные могут способствовать укреплению дружеских отношений и отношений, а также формированию чувства общности. К примеру, владельцы домашних животных с большей вероятностью узнают других людей в своем районе.
Исследования показывают, что домашние животные оказывают глубокое влияние на «социальную смазку», помогая налаживать отношения с другими владельцами домашних животных и любителями животных. Таким образом, владельцы домашних животных реже чувствуют одиночество и социальную изоляцию, чем люди, не имеющие домашних животных.
Питание
Ветеринары сходятся во мнении, что средняя талия домашних животных становится больше. Это напоминает происходящее в человеческой популяции, а диета и физические упражнения являются двумя основными факторами, способствующими этому. Частота ожирения у домашних собак (но не у кошек) связана с объемом талии владельца, что предполагает причинно-следственную связь с образом жизни. Таким образом, владельцы склонны ненамеренно наносить вред здоровью своих любимцев из-за тех же плохих привычек в питании и физических упражнений, которые вызывают у них проблемы со здоровьем.
Эксперты считают, что помогая людям принимать более здоровые решения по питанию своих любимцев, можно также поощрять здоровое питание и у самих людей. Сочетание улучшенного питания с регулярными физическими упражнениями может снизить талию у домашних животных и людей до здорового размера.
Ходьба для здоровья
Регулярная физическая активность связана со многими преимуществами для здоровья как для людей, так и для домашних животных. Прогулки являются экономически эффективным и относительно доступным способом для большинства владельцев собак улучшить физическое здоровье и всеобщее благополучие как людей, так и их домашних животных.
Например, люди, регулярно выгуливающие собак, имеют меньшую массу тела и более высокий уровень физической активности, чем люди без собак или те, кто не выгуливает собак, с которыми живет. Кроме того, прогулки по крайней мере три раза в неделю могут облегчить боль в спине и снизить риск рецидива вдвое.
Но не все регулярно выгуливают своих собак. Это может быть связано с нехваткой подходящих мест, проблемами безопасности или даже беспокойством о поведении своих или других собак. Обеспечение доступности, безопасности и удобства всем может стимулировать активность. Это включает в себя предоставление «урн для фекалий» для уменьшения загрязнения собаками, проектирование районов, поддерживающее безопасные возможности для прогулок и ограниченный доступ к потенциально уязвимым зонам, таким как детские игровые площадки.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Плохой знак: рухнула знаменитая древняя пирамида - фото
- Одна ложка простого продукта делает йогурт в сто раз полезнее
- Синдром красных глаз: несколько способов от него избавиться
- Покойся с миром Килиманджаро: такого кладбища на Земле еще не было
- ЦРУ предупреждает: в десяти странах происходит бум, но им в спину дышит Украина
