Головне, щоб не задовбали – MamaRika знайшла спосіб уникнути нудних кухонних справ
Співачка знайшла рецепт страви на просторах інтернету, і вона виявилась смачною
Українська співачка та авторка пісень MamaRika, яка відома унікальним тембром голосу і щирим виконанням, 13 квітня відзначає 37-й день народження. Свій творчий шлях вона розпочинала під псевдонімом Еріка, здобувши популярність як фіналістка шоу "Фабрика зірок-3". Згодом її стиль і сценічне ім'я змінилися. MamaRika (справжнє ім'я Анастасія Кочетова) дуже творча особистість. Більшість свого часу вона проводить у роботі, а ось домашні справи не в пріоритеті, зокрема і приготування їжі.
Як зазначала MamaRika, сніданки здебільшого готує її чоловік, а решту їжі замовляють із кафе та ресторанів. Вона готує тільки тоді, коли є натхнення. І це не просто яєшня: може приготувати для чоловіка та сина панкейки або інші смачні страви. Головне, щоб вони були "не задовбущими". Ось і роли з лаваша стали її фаворитами, бо готуються швидко і дають тривале насичення. Також вони універсальні, і можна легко змінювати інгредієнти без шкоди для кінцевого результату.
Тож давайте готувати. Тим паче Інформатор підготував для вас поради, щоб роли вийшли ще смачнішими.
Лаваш-рол з начинкою
Вам знадобиться:
Зелений лаваш-рол:
- зелений лаваш – 1 шт.
- огірок – 1 шт.
- яйця – 2 шт.
- сир твердий – 100 г
- тунець консервований – 100 г
- йогурт грецький – 100 г
- гірчиця французька – 50 г
Білий лаваш-рол:
- звичайний лаваш – 1 шт.
- перець болгарський – 1/2 шт.
- в'ялені помідори – 100 г
- ковбаса салямі – 100 г
- крем-сир – 100 г
- твердий сир – 100 г
Як готувати:
Обидва лаваші готуються за одним принципом. Спочатку наріжте всі інгредієнти, потім розгорніть лист лаваша та змастіть його йогуртом або крем-сиром. Зверху розподіліть ложку французької гірчиці. Потім по центру, лишаючи край лаваша вільним, рядочками викладіть інгредієнти. Згорніть рол та розріжте його на шматочки товщиною 2-3 см. Смачного!
Поради від Інформатора: щоб покращити смак таких ролів, можна додати листя шпинату або руколу, авокадо, свіжі помідори, мариновану цибулю чи кукурудзу. До йогурту можна додати спеції, лимонний сок, бальзамічний або соєвий соус. Все це зробить смак більш вираженим.
Читайте нас у Facebook
Зараз читають на Інформаторі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Надія Мейхер краща за угорців - приготувала турошчусу по-западенськи
- Навіть настрій покращиться – п’ять способів врятувати свій шлунок
- Не сиди, схрестивши ноги, бо зіпсуєш коліна – бабусину пораду перевірили на практиці
- Кіт постійно відмовляється доїдати їжу – вчені з'ясували, у чому причина
- Melovin вчинив як справжній одесит – якщо йти в гості, то з мамою
