Паста с углем и марихуана: пять ошибок, которые напрочь убивают зубы

Как правило, мало кто ходит к стоматологу “просто так”, регулярно и по установленному графику. Большинство считает, что если зубы не болят, значит, они здоровы. Эксперты Американской ассоциации стоматологов считают, что это ошибка, сообщает The New York Times. 

И пока вы раздумываете над визитом, предлагают запомнить пять правил, необходимых для здоровья зубов.

Правило № 1. Кровоточащие десны после зубной нити - это не норма

Чистить зубы нитью каждый день - одна из стоматологических заповедей. Но как только человек начинает игнорировать эту каждодневность, возникает проблема - десна кровоточат. Стоматологи сравнивают это с болезненностью мышц после перерыва в спортивных занятиях. И призывают пережить этот этап и продолжать пользоваться нитью, чтобы удалить скопившиеся частицы пищи и бактерии, которые способствуют воспалению.

Но нельзя игнорировать длительную кровоточивость и относиться к ней как к “само пройдет!”. Она может быть признаком более серьезного заболевания, требующего консультации стоматолога.

Людям с промежутками между зубов эксперты советуют пользоваться специальной маленькой и тонкой щеткой, которая может добраться в самые укромные места.

Правило № 2. Угольные зубные пасты - модная бессмыслица

Разрекламированное свойство таких паст эффективно отбеливать зубы на практике оказалось враньем. Зато исследования, которые искали доказательства чудесных особенностей угольной пасты, нашли ее вредные свойства.

Оказалось, что абразивность пасты с древесным углем может вызвать повышенную чувствительность зубов. Частички угля могут застрять в углублениях между зубами и деснами, вызывая повреждения и изменение цвета.  И в большинстве таких паст отсутствует фторид, защищающий зубную эмаль от бактерий.

Кстати, ни одна угольная паста не получила знак качества, который присваивает Американская стоматологическая ассоциация за соблюдение стандартов безопасности и эффективности.

Правило № 3. Электрическая зубная щетка - совсем не панацея

Агрессивный маркетинг их производителей привел к тому, что если ты пользуешься обычной щеткой, то как бы и не чистишь зубы вовсе. 

Здоровые зубы не обязательно требуют электрической щетки. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует простое правило: чистить зубы дважды в день, по два минуты каждый раз, под углом 45 градусов к деснам. Этого вполне достаточно для эффективной гигиены полости рта.

Правда, если вы чистите зубы с чрезмерным усилием, предотвратить отступление десен поможет как раз электрическая щетка. Датчик давления предупредит, если вы слишком сильно давите на щетку.

Правило № 4. От здоровья зубов зависит здоровье всего организма

Несмотря на то, что рот и тело физически близки и функционально взаимосвязаны, в здравоохранения их часто рассматривают как отдельные единицы, - отмечает Незар Аль-Хебши, соруководитель Лаборатории исследований микробиома полости рта в Школе стоматологии Корнберга при Университете Темпл.

Но исследования доказывают, что здоровье зубов влияет на здоровье других органов и систем. Как, например, пародонтит может быть одним из факторов риска диабета, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Правило № 5. Не приходите на прием под кайфом

Страх перед визитом к врачу может быть велик и ужасен, но это плохой способ снизить его. Более того, так можно только усилить и боль, и количество анестезии.

В 2022 году Американская стоматологическая ассоциация провела опрос стоматологов, половина из которых сообщили, что лечили пациентов, находившихся под воздействием марихуаны или других наркотиков. 

Стремление таким способом побороть тревожность зачастую приводит к невозможности эффективного обезболивания.

Исследование 2019 года, проведенное среди пользователей каннабиса, проходящих малоинвазивные процедуры, показало, что четверти из них понадобилась вдвое большая доза анестезии, чем пациентам, не употреблявшим марихуану. 

Хотя способов уменьшить боль в арсенале стоматологов уже более чем достаточно.  Пациентам же эксперты советуют за несколько недель до приема чистить зубы десенсибилизирующей зубной пастой с нитратом калия, например, Sensodyne.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн  прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.