Большое исследование выяснило, как интернет влияет на мозг

Человек слаб, и подтверждение тому - самые разнообразные формы его зависимостей, от “классической” алкогольной  до удивительного неукротимого стремления бесконечно улучшать свою внешность с помощью пластических операций. Но в таких случаях это выбор взрослых людей и их ответственность, а вот резкий и глобальный рост интернет-зависимости среди детей и подростков должен уже пугать взрослых, считают ученые. Новое масштабное исследование, посвященное этой проблеме, вынесло вердикт - “залипание” в Интернете меняет химию мозга, вызывает еще более сильную зависимость и приводит к поведению, характерному для принимающих наркотики, сообщает The Guardian.

“Порция Интернета” - более семи часов в день 

Исследователи определяют интернет-зависимость (ІА) как неспособность человека противостоять желанию использовать Интернет, что оказывает негативное влияние на его психологическое благополучие, социальную, частную и профессиональную жизнь. Она классифицируются как расстройство контроля над импульсами из-за сходства с патологической зависимостью от азартных игр и психоактивных веществ. 

Ученые проанализировали множество исследований с 2013 по 2023 годы с участием подростков и молодых людей от 10 до 19 лет и пришли к печальному выводу - за последнее десятилетие глобальная распространенность ІА достигла исторического максимума. Кстати, не последнюю роль в этом сыграла пандемия коронавируса, когда весь живой мир подростков переместился в Интернет, да так там и остался. 

На сегодня распространенность ІА выше в азиатских странах, чем в европейских. Но в целом,  дети проводят в сети более семи часов - и это больше, чем время, отведенное для обучения и потраченное на сон.

Исследования, изучавшие с помощью  МРТ, как области мозга взаимодействуют у подростков с интернет-зависимостью, обнаружили изменения в нейронных сетях. Когда участники не пользовались Интернетом и отдыхали, активность мозга увеличивалась. При этом обнаружилось общее снижение функциональной связи в тех участках мозга, которые участвуют в активном мышлении и отвечают за контроль, принятие решений, память.

Компьютер становится психоактивным веществом

Проследив за участниками в течение нескольких лет, ученые выяснили, что эти изменения в мозге со временем приводят к аддиктивному поведению. Это одна из форм деструктивного поведения, при котором человек зависит от каких-то действий, занятий или веществ, характеризующаяся определенными симптомами:

• компульсивность - неспособность контролировать своё поведение или желание.
• толерантность - потребность в увеличении дозы вещества или интенсивности деятельности для достижения прежнего эффекта.
• синдром отмены - физические или психологические симптомы, возникающие при попытке прекратить использование вещества или занятие.
• отрицание - отказ признавать наличие проблемы или её серьёзность.
• социальные и личные проблемы - аддиктивное поведение часто приводит к проблемам в личной жизни, на работе, с друзьями и семьёй.

“В тяжелых случаях люди могут испытывать сильную боль в теле или проблемы со здоровьем, такие как синдром запястного канала, сухость глаз, нерегулярное питание и нарушение сна. Кроме того, ІА в значительной степени связана с коморбидностью других психических расстройств”, - говорится в исследовании. 

Печальный вывод о том, что ІА изменяет не только функциональный, но и структурный состав мозга, с другой стороны, это позволит лечить ранние признаки интернет-зависимости. Лечение может включать в себя как лекарственные препараты, так и психотерапию или семейную терапию. Другое дело, что заметить эти ранние признаки могут только родители, а не сам подросток, а взрослые, увы, либо очень заняты, либо считают, “никуда не ходит, сидит за компьютером - и очень хорошо”.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Человек с микроскопическим мозгом и девушка с темно-синей кровью: иногда медицина, как фильм ужасов
• Простого пожирателя пищи превращают в гурмана: пищевые привычки, которые не портят жизнь
• Безалкогольному пиву нашли хорошее применение: но пришлось спаивать медсестер
• Хирургам запрещают делать ненастоящие операции из-за этики: но ведь эта ложь действительно лечит
• Мужчины в опасности: отцовство вредит их здоровью
• Десять невероятных, жутких и фантастических медицинских случаев, связанных с детьми