Бесит чавканье или железом по стеклу: у вас болезнь мизофония

Большинство из нас может почувствовать сильное пронзительное отвращение, когда услышит, как кто-то, скажем, скребет ногтями по стеклу. Но у некоторых людей такую ​​сильную реакцию на шум могут вызвать и гораздо более привычные, обыденные звуки, например, храп. Такая  чувствительность к звукам называется мизофонией.

Триггерные звуки включают такие вещи, как жевание, глотание, храп и дыхание, а реакция может варьироваться от легкого раздражения и гнева до апатии, мешающей повседневной жизни. Недавнее исследование британских ученых и выводы психологов Оксфордского университета свидетельствуют о том, что мизофонией страдает большее число людей, чем считалось раньше, пишет ScienceAlert.

Оказалось, что эта проблема имеется у 18,4 % британцев. Приблизительно один из пяти человек имеет признаки мизофонии, но они не были в курсе, как это называется. Это означает, что большинство людей с мизофонией не имеют названия для описания того, что они чувствуют. И только меньше 14 % опрошенных знали о мизофонии до начала исследования.

Справка. Мизофония – это больше, чем просто раздражение от определенных звуков, это ощущение ловушки или беспомощности, когда вы не можете убежать от этих звуков и теряете из-за этого самоконтроль. Это заболевание, которое в определенных случаях требует лечения.

Эксперимент

Добровольцев старше 18 лет распределили по полу, возрасту и этнической принадлежности. 772 из них заполнили анкету о потенциальных звуках-триггерах и эмоциональных реакциях. Исследователи также опросили 26 человек, которые признали, что имеют мизофонию, и 29 не признавших ее.

Звуки, которые нас раздражают

Громкое жевание вызывало наибольшее отвращение у респондентов, в то время как многие другие звуки вызывали всеобщее раздражение. Но есть два ключевых отличия между людьми с мизофонией и обычными людьми.

Во-первых, отрицательные чувства к звукам, которые не нравятся всем, чаще сопровождались гневом и паникой у более чувствительной подгруппы населения. Они сообщали, что чувствуют себя в ловушке или беспомощными и не могут спастись от шума.

«Речь идет об ощущение, что с вами что-то не так из-за того, как вы реагируете на звуки, но при этом вы не можете ничего с этим поделать. Это может привести к чувству вины, стыда, тревоги и замкнутости», – пояснили психологи.

Наконец людей с мизофонией чаще беспокоят такие звуки, как обычное дыхание и глотание, в то время как они не вызывают никакой реакции у большинства других людей.

«Это может быть облегчением – узнать, что ты не одинок, что другие люди тоже так реагируют на звуки. В конце концов, узнать, что существует слово для того, что ты чувствуешь», – добавили психологи.

Следовательно, мизофония является относительно распространенным состоянием, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, в какой момент это состояние становится «неупорядоченным» с точки зрения дистресса потребности в лечении, подытожили исследователи.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.