Врятуватися від депресії можна в холодильнику або сауні: вчені знайшли дивний взаємозв'язок
Щоб краще лікувати депресію, слід краще розуміти мозок і тіло, в яких вона виникає
Кілька досліджень виявили зв’язок між депресивними симптомами й температурою тіла. Зокрема американські дослідники за допомогою переносних датчиків проаналізували дані 20 880 осіб зі 106 країн, зібрані протягом семи місяців. Виявилось, що люди з депресією, як правило, мають вищу температуру тіла.
Натяк на новий метод лікування
Це найбільше дослідження на сьогодні, яке вивчає зв’язок між температурою й симптомами депресії, пише ScienceAlert. Його недостатньо, щоб сказати, що вища температура викликає депресію, або що депресія справді призводить до розігріву тіла. Однак це означає, що тут є зв’язок, на який варто звернути увагу.
Якщо щось таке просте, як збереження холоднокровності, може допомогти впоратися з симптомами депресії, то це може допомогти мільйонам людей в усьому світі. У всьому світі приблизно 5% дорослих живуть з депресією.
Зв'язок депресії й температури
Наразі ми знаємо, що депресія є складним і багатогранним станом, швидше за все, з багатьма різними тригерами, і температура тіла може відігравати певну роль. Дані дослідження показали, що в міру того, як симптоми депресії ставали більш серйозними, середня температура тіла підвищувалася.
Був також певний зв’язок між вищими показниками депресії та меншими добовими коливаннями температури. Вчені дістались висновку, що самоохолодження через потовиділення матиме гарний психічний вплив на людей з депресивними станами.
"Враховуючи зростання темпів депресії в світі, ми в захваті від нових можливостей лікування", – зізналися дослідники.
Так само попередні дослідження показали, що гарячі ванни та сауни можуть зменшити симптоми депресії. За іронією долі, нагрівання людей може призвести до зниження температури тіла, яке триває довше, ніж охолодження людей безпосередньо, наприклад, у крижаній ванній.
Можливі причини депресії
Дослідники вважають, що такий зв’язок може бути з кількох причин. Депресія може бути пов’язана з метаболічними процесами, які генерують додаткове тепло, або з біологічними функціями охолодження, які не працюють належним чином. Або може бути спільна причина, наприклад психічний стрес чи запалення, які окремо впливають як на температуру тіла, так і на симптоми депресії.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Простий тест на депресію: порахуйте бали за шкалою Бека
- XR як метод боротьби з депресією: дослідники виявили лікувальні властивості технологій розширеної реальності
- Депресію навчилися визначати за температурою тіла: бігом за градусником
- Знайдено річ гіршу за депресію, алкоголь, куріння та нездоровий спосіб життя
