Почему кожа на шее стареет быстрее лица: счет идет на годы

Ухаживая за лицом,  покупая для него кремы, сыворотки, маски и еще бездну ухищрений, мы почему-то напрочь не замечаем шею. Хотя это не спина, ее видно, она почти всегда открыта и подвержена всем тем же опасностям, что и лицо. И даже еще сильнее, ведь кожа на шее особенно уязвима к повреждениям, она менее прочная, содержит меньше структур, обеспечивающих восстановление. Так что есть риск в один не слишком прекрасный день обнаружить, что разница между лицом и шеей составляет лет 10, и поделать с этим уже ничего нельзя. А пока не стало поздно, приостановить процесс старения можно с помощью советов дерматологов, сообщает The New York Times. 

Виновата сидячая работа, гравитация и солнце

Прежде всего, разберемся, что заставляет многих носить свитера “под горло” и шарфики в любое время года.

Во-первых, солнце, которое разрушает коллаген и эластин, приводит к фотостарению, появлению пигментных пятен. По мнению доктора Теодора Мауро, профессора дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, солнце - враг нашей шеи, поскольку страдает даже от небольшого воздействия ультрафиолета. Причина - в очень тонком слое дермы, не сопоставимом по толщине с тем же лицом, о котором все так заботятся.

Во-вторых, гравитация - под действием силы притяжения кожа шеи со временем обвисает.

В-третьих, естественное снижение выработки коллагена и эластина. С возрастом производство этих белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи, замедляется.

В-четвертых, плохая осанка, усугубляющаяся многочасовой сидячей работой. Сутулость и выдвижение головы вперед создают дополнительные складки на шее.

В-пятых, чрезмерное использование гаджетов: постоянное наклонение головы к смартфону приводит к появлению "технологических морщин".

Добавим сюда сон на животе, который сдавливает шею и способствует образованию морщин. Курение, снижающее кровоток и ухудшающее питание кожи.  Резкие колебания веса, которые растягивают кожу и делают ее дряблой. Наконец, то, против чего сильно не попрешь - генетическую предрасположенность к образованию ранних морщин. И, наконец, невнимание к шее, которое выражается в отсутствии специального ухода за ней.

Куда бежать за новой шеей?

Увы, их нигде не выдают, поэтому делаем все, чтобы та, которая имеется не стала старой. Для этого, прежде всего, нужно начать ухаживать за ней так же, как и за лицом. 

Увлажнение, питание, сыворотки, маски - все это должно опускаться и ниже. Дерматологи советуют избегать использования для шеи средств по уходу за кожей на спиртовой основе, поскольку они могут еще больше высушить кожу. То же касается и мыла, многие виды которого содержат щелочные ингредиенты и поверхностно-активные вещества. Для повышения упругости кожи хорошо использовать лосьон или сыворотку с ретиноидами, которые стимулируют выработку коллагена.

Наносите на шею увлажняющий солнцезащитный крем с SPF 30+ ежедневно, независимо от наличия солнца на улице. В теплое время года наносить нужно даже два раза в день.

Переставьте свой компьютер и научитесь по-другому держать смартфон. Расположите их так, чтобы вы не сгибали и не вытягивали шею в течение длительного времени. Следите за осанкой, старайтесь держать спину ровно, не сутулиться.

Спите на спине, используя ортопедическую  и невысокую подушку, чтобы на шее не заламывались морщины.

Бросьте курить или хотя бы уменьшите ежедневное количество сигарет, чтобы улучшить кровоток и питание кожи. И избегайте резких колебаний веса, чтобы кожа не чувствовал себя гармошкой, которую то стягивают, то растягивают.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.