Найдена вещь хуже депрессии, алкоголя, курения и нездорового образа жизни

Все больше исследований свидетельствуют о том, что люди с лишним весом сталкиваются с гораздо более высоким уровнем социальной изоляции, чем те, у кого он в норме. А их немало: по данным Всемирной организации охраны здоровья, в мире около двух миллиардов взрослых имеют излишнюю массу тела, из них 650 миллионов страдают от ожирения.

Помимо угроз для их жизни, связанных с болезнями, большой и значимой опасностью является одиночество и социальная изоляция. К такому выводу пришла группа британских ученых, проводивших исследования на протяжении почти 13 лет. Результаты этой масштабной работы были опубликованы в медицинском журнале JAMA Network.

Одиночество - угроза здоровью сердца

В исследовании приняли участие более 93 тысяч людей с ожирением и около 305 тысяч - с нормальным весом. Уровень социальной изоляции и одиночества ученые оценивали по результатам заполненных анкет. И у людей с ожирением он сразу был значительно выше, чем у людей без ожирения. 

На старте ни один из участников не имел ни сердечно-сосудистых заболеваний, ни онкологии. На финише причиной смерти 22 тысяч человек, которые умерли за эти 13 лет, чаще всего были именно эти болезни.  

Надо сказать, что предыдущие исследования среди населения доказали, что социальная изоляция и одиночество являются значительном фактором повышенного риска смертности. Британцы же впервые выдвинули гипотезу, что социальные контакты и общение снижает избыточный риск смертности для людей с ожирением.

Анализ полученных данных в процессе исследования показал, что социальная изоляция как фактор риска занимает четвертое место в отношении риска смертности от всех причин, третье - от сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда до тебя никому нет дела

Казалось бы, при чем здесь наличие общества, компании, семьи, когда ожирение само по себе - это “залог” развития сердечно-сосудистых и прочих патологий. Чем может помочь наличие других людей рядом?

Исследователи, обнаружившие, что социальные контакты и преодоление одиночества все-таки снижают риск смертности от всех причин, говорят, что поддержание связи с другими людьми важно по нескольким причинам.

Во-первых, и это касается прежде всего сердечно-сосудистых болезней, являющихся причиной смертности № 1 во всем мире, есть прямая связь между здоровьем сердца и интенсивностью общения.

“Социальное взаимодействие и поддержка могут снизить стресс, способствовать здоровому поведению, обеспечить эмоциональную поддержку и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний”, - говорится в исследовании.

Во-вторых, одиночество усугубляет рискованное поведение, в частности, курение, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание. Когда не с кем встречаться, гулять, разговаривать, человек сидит дома, ест, пьет, курит, лежит.

В-третьих, когда никого нет рядом, люди с ожирением пренебрегают и визитами к врачу, и медицинскими рекомендациями - их некому “толкать”. Более того, в случае каких-то острых состояний, требующих профессиональной помощи, некому вызвать для них скорую или отвезти в больницу. 

Именно поэтому, говорят исследователи, связанный с ожирением избыточный риск смертности можно существенно снизить, преодолев социальную изоляцию или одиночество. Вопрос только в том, насколько сложно это сделать.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.