Что лучше помогает от солнца - спрей или крем: если курите, то вывод очевиден

Выбирая форму защиты от ультрафиолета, многие останавливаются на кремах, считая спреи ненадежным средством. В то же время сторонники “пшикалок” утверждают, что нет ничего удобнее, поскольку ничего не нужно втирать - брызнул и пошел дальше. На самом деле ошибаются и те, и другие, а у спреев есть и достоинства, и недостатки, и секреты использования для максимальной эффективности, сообщает The New York Times.

По составу и эффективности ничем не уступают кремам

Популярность солнцезащитных спреев вызвана, прежде всего, удобством: их можно носить с собой, не опасаясь, что полбанки вытечет в сумку, как это бывает с кремом. Их часто используют для “быстрых случаев”, например, для маленьких детей или спортсменов.

Их удобно распылять, доставая до труднодоступных мест и быстро покрывая большие участки кожи. 

Они более приятны для кожи, потому что легкие и не создают на лице тяжелую маслянистую маску. К тому же, не оставляют белых следов на коже, как это умеют делать кремы.

Но это все касается формы, хотя и с содержанием у спреев все в порядке. И то, что они разбрызгиваются, никак не влияет на эффективность защиты от ультрафиолета.

Как и кремы, спреи имеют фактор защиты - SPF, и он должен быть как минимум 30, и содержат ультрафиолетовые фильтры. 

Химические поглощают ультрафиолетовые лучи и преобразуют их в безопасное тепло. Физические фильтры отражают лучи, и спреи, содержащие их, созданы на минеральной основе, содержат оксид цинка или диоксид титана и рекомендованы для людей с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. Так что в плане надежности состава и защиты от солнца спреи ничем не уступают кремам.

Главное, наносить его за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновлять каждые два часа, если вспотели, вытирали лицо или купались.

Втирать - нужно, брызгать на лицо - нельзя

Правда, есть одно ”но” - и дело тут не в спреях, а в людях, которые ими неправильно пользуются. И самая распространенная ошибка - неправильная, точнее, маленькая дозировка. А правила нанесения спрея таковы:

1. Для покрытия всего тела понадобится примерно 100-граммовая рюмка, но поскольку отмерить при распылении это невозможно, распыляйте спрей с расстояния 2-3 см от тела до тех пор, пока кожа не засияет.
2. Не забывайте о местах вроде ушей, ступней, шеи, кожи головы.
3. Втирайте спрей - это обязательное и часто нарушаемое условие. Иначе кожа будет покрыта неравномерно, и какая-то часть останется без защиты. Можно брызнуть спрей на руки, а затем уже растереть по телу.
4. Не наносите спрей на ветру, поскольку его большая часть улетит в воздух.
5. Не вдыхайте спрей и не распыляйте его на лицо - в этом случае точно лучше брызнуть сперва на руки, а потом нанести на лицо, избегая участков вокруг глаз.
6. Будьте осторожны с огнем, поскольку спреи содержат спирт и другие легковоспламеняющиеся вещества. При контакте с огнем, искрами или очень горячей поверхностью это может привести к мгновенному воспламенению и ожогу кожи. Поэтому нанеся спрей, нельзя ни курить, ни жарить шашлык, ни подходить к грилю или костру. Сначала он должен высохнуть и полностью впитаться.

В целом, дерматологи не отговаривают от использования спреев, но то только при условии, что он будет правильно наноситься и вовремя обновляться.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Большое исследование выяснило, как интернет влияет на мозг
• Обгорают невнимательные: пробелы в знаниях, которые делают солнцезащитный крем бесполезным
• Мужчины в опасности: отцовство вредит их здоровью
• Люди не понимают разницы в пробиотиках и пребиотиках: вот, что в итоге
• Нас ждут три раскаленных месяца: нужно, пока не поздно, запомнить эти правила