У квітні десять небезпечних дат: Україна здригнеться від магнітних бур

У квітні 2024 року передбачається виникнення магнітних бурь різного рівня інтенсивності. Цього місяця людство чекає на три бурі, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди. Інформатор розповість, коли очікуються магнітні бурі у березні, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.

Дати магнітних бур

Слабкі магнітні бурі очікуються у періоди 1-2, 7-8, 27-28 квітня. Їхній вплив відчують лише метеозалежні люди. Можлива втрата апетиту або погіршення настрою.

А бурі середньої сили припадають на 14-15 та 20-21 квітня. У ці дні не виключено сильного головного болю, імпульсивності та загального погіршення самопочуття.

Однак, враховуйте, що за наступні тижні прогнози ще можуть бути скориговані, оскільки передбачити поведінку Сонця за тривалий період складно.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість,
• підвищення або зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Медики рекомендують дотримуватися таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату.
• Постарайтеся менше нервувати.
• Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.