Наліт на язиці, припухлі повіки: сигнали організму, за якими можна поставити собі діагноз
Часто здавалося б невинні симптоми можуть виявитись передвісником важких хвороб - сходіть до лікаря.
Наш організм є дуже розумною системою, й при виникненні різних хвороб він намагається допомогти нам розібратися в їхніх причинах. Навіть маленькі та непомітні зміни в його роботі можуть говорити про дуже серйозні проблеми внутрішніх органів. Про це попередив український лікар Тарас Жиравецький у Facebook. Ось "розшифровка" різних сигналів організму, які допоможуть зберегти здоров'я.
Сухість у роті
Це може бути реакцією на стреси й переживання. Але якщо сухість не проходить, а ви стали дратівливими - організму не вистачає вітаміну В3, тобто нікотинової кислоти. Він міститься:
- в м'ясі птиці,
- горіхах,
- яловичині,
- пророщених пшеничних зародках.
Ще сухість у роті може говорити про цукровий діабет або системні захворювання, як от синдром Шегрена (аутоімунне системне ураження сполучної тканини).
Синюваті плями
Цей симптом говорить про проблеми зі згортанням крові або роботою печінки. Щоб дізнатися причину, слід здати аналізи. Почніть з загального аналізу крові. В ньому важливим є показник тромбоцитів.
Припухлі повіки
Якщо разом з цим ви маєте відчуття загальної розбитості, холодну і бліду шкіру, то це можуть бути проблеми з нирками, серцем або щитоподібною залозою. Ще один можливий діагноз - дерматоміозит. Перевірте роботу цих органів, звернувшисб до лікаря.
Часті кровотечі з носа
Це симптом підвищеного артеріального тиску, або ж вам не вистачає вітаміну К. Доведеться налягти на:
- капусту,
- шпинат,
- суп з кропиви.
Обстежтесь в кардіолога.
Потріскані губи
Якщо разом із цим симптомом ви відчуваєте м'язову слабкість в куточках рота, маєте проблеми з концентрацією уваги і випадінням волосся, у вашому організмі не вистачає вітаміну В2 - рибофлавіну. Включіть до свого раціону:
- молочні продукти,
- яйця,
- арахіс,
- персики,
- сою,
- груші,
- томати,
- цвітну капусту.
Часто такі проблеми бувають при аскаридозі і кандидозі.
Білий наліт на язиці
Цей симптом свідчить про те, що ви голодні, застуджені або маєте кандидоз (молочниця). Але якщо разом із білим нальотом проявляється почервоніння країв язика, це може свідчити про гастрит.
Блідо-сірий наліт на язиці
Швидше за все, це говорить про порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Якщо у вас разом з блідо-сірим нальотом на язиці ще й невелика припухлість губ і суха шкіра, вам не вистачає заліза. Потрібно зменшити споживання чорної кави і чаю, оскільки вони блокують засвоєння цього елемента. Натомість їжте:
- петрушку,
- печінку,
- рибу,
- білі гриби,яблука,
- цитрусові.
Можна здати аналіз крові на визначення заліза.
Неприємний запах з рота
Це явище може говорити про шлунково-кишкові проблеми, діабет, проблеми з нирками, зубами або печінкою (аміачний запах), бронхіти (гнильний запах). Також буває при вживанні неякісної дешевої кави.
Лущиться шкіра
Найчастіше це говорить про нестачу вітамінів А та В2. Повноцінне харчування швидко приведе шкіру в норму. Але якщо лущення супроводжується сильною сверблячкою, варто звернутися до лікаря, адже це може бути грибок або алергія.
Хвороблива чутливість очей до яскравого світла
Це може бути перевтома, або розплата за зловживання алкоголем і тютюном. Іноді це може бути симптомом алергії на цвітіння рослин - здайте igE загальний - або ознакою нестачі вітаміну А, і тоді необхідно їсти більше сиру, моркви і томатів.
Збільшення лімфатичних вузлів свідчить про те, що в організмі відбувається запальний процес - тут потрібно шукати причину, або у вас почалось захворювання крові, й вам слід звернутись до лікаря гематолога.
Темна сеча
Це може говорити про те, що ви п'єте занадто мало рідини, але якщо подібний симптом супроводжується високою температурою і слабкістю, це можуть бути і серйозні захворювання сечостатевої системи. Розібратись із цим допоможе уролог чи нефролог. Почніть діагностику з загального аналізу сечі.
Повільне загоєння ран
Це симптом нестачі цинку. Для поповнення його дефіциту вживайте морепродукти і бобові. Також часто буває при цукровому діабеті та аутоімунних захворюваннях.
Колір білків очей, синці під очима
Зміна кольору білків очей, синці і темні кола під очима,
почервоніння білків очей можуть свідчити про підвищення кров'яного тиску. Якщо вони стали жовтими, порушена нормальна робота печінки.
Справитися з синцями або темними колами, які з'являються від втоми і недосипання, допоможе правильний відпочинок.
Якщо ж проблема не у втомі, відвідайте кардіолога чи невропатолога, бо це може бути симптомом проблем з серцем чи судинами головного мозку.
Підвищена пітливість
Перевірте щитовидну залозу. Якщо пітнієте вночі, це ознака нервового виснаження (проте в цьому випадку обов'язково слід здати регулярний швидко-тест на ВІЛ).
Прищі та вугрі на обличчі
Дрібні і трохи червоні прищі на щоках можуть бути симптомом алергії. Про проблеми з кишечником говорять "гнійники" з білими головками на щоках. Вугрі на скронях - симптом проблем з печінкою або жовчним міхуром. Зверніться до лікаря.
Червоні вугрі на підборідді та нижній щелепі - симптом порушень у виробленні статевих гормонів чи запалень та інфекцій сечостатевої системи. Візит до лікаря обов'язковий.
Висипання на лобі або частині голови, покритої волоссям, - сигнал проблем зі шлунком. Справитися з ними допоможе розвантажувальний день на кожному з цих продуктів:
- кефір,
- сік,
- гречка,
- рис,
- огірки,
- яблука (інші фрукти).
Відвідайте гастроентеролога.
Набряки на тілі
Набряклість може бути наслідком вживання продуктів, які затримують в організмі воду:
- солона їжа,
- алкоголь,
- страви, багаті вуглеводами,
- консервовані закуски,
- копчені продукти.
Ниркові набряки з'являються на обличчі зранку, а до вечора спадають. Як правило, вони бліді, пухкі і надовго зберігають слід від натискання.
Серцеві набряки з'являються ближче до вечора в ділянці живота, попереку і статевих органів. Вони часто супроводжуються задишкою, синюватістю губ, пальців стоп і кистей, набуханням шийних вен.
Печінкові набряки з'являються в ділянці живота з судинними зірочками, свербінням і жовтуватістю шкіри в зоні набряку. Якщо набряк почервонів і свербить - це алергічна реакція.
Біль в суглобах
Це може бути подагра - здайте аналіз крові на сечову кислоту - або серйозне аутоімунне захворювання. Прояви подагри можна корегувати дієтою. Системні аутоімунні захворювання контролює тільки лікар ревматолог.
"Не зволікайте з візитом до лікаря. Чим швидше ви отримаєте допомогу, пройдете діагностику, тим швидше зможете усунути причину дисбалансу в організмі і повернути собі втрачене здоров'я!" - підкреслив медик.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
