Налет на языке, припухшие веки: сигналы организма, по которым можно поставить себе диагноз
Часто казалось бы невинные симптомы могут оказаться предвестником тяжелых болезней – сходите к врачу.
Наш организм очень умная система, и при возникновении разных болезней он пытается помочь нам разобраться в их причинах. Даже маленькие и незаметные изменения в его работе могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов. Об этом предупредил украинский врач Тарас Жиравецкий в Facebook. Вот «расшифровка» различных сигналов организма, которые помогут сохранить здоровье.
Сухость во рту
Это может быть реакцией на стрессы и переживания. Но если сухость не проходит, а вы стали раздражительными — организму не хватает витамина В3, то есть никотиновой кислоты. Она содержится:
- в мясе птицы,
- орехах,
- говядине,
- пророщенных пшеничных зародышах.
Еще сухость во рту может говорить о сахарном диабете или системных заболеваниях — таких, как синдром Шегрена (аутоиммунное системное поражение соединительной ткани).
Синеватые пятна
Этот симптом говорит о проблемах со сворачиванием крови или работой печени. Чтобы узнать причину, следует сдать анализы. Начните с общего анализа крови. В нём важен показатель тромбоцитов.
Припухшие веки
Если к тому же вы испытываете чувство общей разбитости, у вас холодная и бледная кожа, то это могут быть проблемы с почками, сердцем или щитовидной железой. Еще один возможный диагноз – дерматомиозит. Проверьте работу этих органов, обратившись к врачу.
Частые кровотечения из носа
Это симптом повышенного артериального давления, или вам не хватает витамина К. Придется налечь на:
- капусту,
- шпинат,
- суп из крапивы.
Обследуйтесь у кардиолога.
Потрескавшиеся губы
Если вместе с этим симптомом вы чувствуете мышечную слабость в уголках рта, у вас есть проблемы с концентрацией внимания и выпадением волос, в вашем организме не хватает витамина В2 — рибофлавина. Включите в свой рацион:
- молочные продукты,
- яйца,
- арахис,
- персики,
- сою,
- груши,
- томаты,
- цветную капусту.
Часто такие проблемы бывают при аскаридозе и кандидозе.
Белый налет на языке
Этот симптом говорит о том, что вы голодны, простужены или у вас кандидоз (молочница). Но если вместе с белым налетом проявляются красные края языка, это может указывать на гастрит.
Бледно-серый налет на языке
Скорее всего, это говорит о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Если у вас вместе с бледно-серым налетом на языке еще и небольшая припухлость губ и сухая кожа, вам не хватает железа. Нужно снизить потребление черного кофе и чая, поскольку они блокируют усвоение этого элемента. Вместо этого ешьте:
- петрушку,
- печень,
- рыбу,
- белые грибы, яблоки,
- цитрусовые.
Можно сдать анализ крови на определение железа.
Неприятный запах изо рта
Это явление может говорить о желудочно-кишечных проблемах, диабете, проблемах с почками, зубами или печенью (аммиачный запах), бронхите (гнилостный запах). Также он бывает при употреблении некачественного дешевого кофе.
Шелушащаяся кожа
Чаще это говорит о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Но если шелушение сопровождается сильным зудом, следует обратиться к врачу, ведь это может быть грибок или аллергия.
Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Это может быть переутомление или расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Иногда это может быть симптомом аллергии на цветение растений — сдайте igE общий — или признаком недостатка витамина А, и тогда нужно есть больше сыра, моркови и томатов.
Увеличение лимфатических узлов говорит о том, что в организме происходит воспалительный процесс — здесь нужно искать причину или у вас началось заболевание крови, и вам следует обратиться к врачу-гематологу.
Темная моча
Это может говорить о том, что вы пьете слишком мало жидкости, но если подобный симптом сопровождается высокой температурой и слабостью, это могут быть и серьезные заболевания мочеполовой системы. Разобраться с этим поможет уролог или нефролог. Начните диагностику с общего анализа мочи.
Медленное заживление ран
Это симптом нехватки цинка. Для восполнения его дефицита ешьте морепродукты и бобовые. Также такое часто бывает при сахарном диабете и аутоиммунных заболеваниях.
Цвет белков глаз, синяки под глазами
Изменение цвета белков глаз, кровоподтеки и темные круги под глазами, покраснение белков глаз могут свидетельствовать о повышении кровяного давления. Если они стали желтыми, нарушена нормальная работа печени.
Справиться с синяками или темными кругами, появляющимися от усталости и недосыпания, поможет правильный отдых. Если же проблема не в усталости, посетите кардиолога или невропатолога, поскольку это могут быть проблемы с сердцем или сосудами головного мозга.
Повышенная потливость
Проверьте щитовидную железу. Если потеете ночью, это признак нервного истощения (но в этом случае обязательно следует сдать регулярный быстро-тест на ВИЧ).
Прыщи и угри на лице
Мелкие и чуть-чуть красные прыщи на щеках могут быть симптомом аллергии. О проблемах с кишечником говорят «гнойники» с белыми головками на щеках. Угри на висках — симптом проблем с печенью или желчным пузырем. Обратитесь к врачу.
Красные угри на подбородке и нижней челюсти — симптом нарушений в выработке половых гормонов или воспалений и инфекций мочеполовой системы. Визит к врачу обязателен.
Сыпь на лбу или в части головы, покрытой волосами — сигнал проблем с желудком. Справиться с ними поможет разгрузочный день на каждом из этих продуктов:
- кефир,
- сок,
- гречиха,
- рис,
- огурцы,
- яблоки (другие фрукты).
Посетите гастроэнтеролога.
Отеки на теле
Отечность может являться следствием поедания продуктов, задерживающих в организме воду:
- соленая пища,
- алкоголь,
- блюда, богатые углеводами,
- консервированные закуски,
- копченые продукты.
Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.
Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов. Они часто сопровождаются одышкой, синеватостью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.
Печеночные отеки появляются в участке живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтоватостью кожи в зоне отека. Если отек покраснел и чешется – это аллергическая реакция.
Боль в суставах
Это может быть подагра – сдайте анализ крови на мочевую кислоту – или серьезное аутоиммунное заболевание. Проявления подагры можно корректировать диетой. Системные аутоиммунные заболевания контролирует врач ревматолог.
«Не откладывайте визит к врачу. Чем быстрее вы получите помощь, пройдете диагностику, тем быстрее сможете устранить причину дисбаланса в организме и вернуть себе утраченное здоровье!», – подчеркнул медик.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
