Замерять свой биологический возраст - опасно: но угроза не для здоровья
Известный врач раскрыл современную методику оболванивания пациентов
Когда нас спрашивают, сколько нам лет, мы обычно (если отвечаем честно) называем свой хронологический возраст, указанный в паспорте. Это, по крайней мере, довольно понятный маркер взросления, а затем и старения. Последнее является прогрессирующим снижением в организме основных его функций и накоплением повреждений, что приводит к болезням и смерти. Но существует еще и биологический возраст – он характеризует накопление в организме повреждений, которые можно измерить, пояснил популярный в Украине доктор Евгений Комаровский.
Биологический возраст используется медиками как альтернатива хронологическому для оценки интенсивности старения. То есть для определения, как быстро человек стареет на клеточном уровне. И это скорее информация научного толка. Обычному пациенту она мало о чем расскажет. По словам медика, на биологический возраст также могут ссылаться судмедэксперты и косметологи. Но, по мнению доктора Комаровского, на этой теме спекулируют желающие заработать легкие деньги. Впрочем, медицинская наука не признает никаких быстротестов в этой области, поскольку все они обычно являются профанацией.
"Ни один из методов оценки биологического возраста ни одной из серьезных организаций вроде американской FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов – прим. ред.) никогда не рекомендовался для использования широким кругом или массовым пользователем", – пояснил медик. Он сравнил эффективность похода в клинику, где вам пообещали быстро установить и даже снизить биологический возраст, с обращением, скажем, к астрологу или гадалке.
Как измеряют биологический возраст
Биологический возраст измеряют путем оценки так называемых биомаркеров. Они помогают предсказать, как именно стареет тот или иной организм. Доктор Комаровский объяснил, что существует большое количество классификаций биомаркеров. К клиническим относятся измерения зрения, слуха, давления, пульса, холестерина, подвижности суставов и тому подобное.
Также есть гистологические биомаркеры, типа эпигенетических часов (совокупность меток ДНК, позволяющая оценить возраст клеток). Такие биомаркеры разрешают оценить химические изменения в стареющих клетках. Некоторые из них обнаруживают накопление стареющих зомби-клеток, а другие – так называемых метаболитов в клетках, что также влияет на ухудшение их метаболизма и старение. Все эти анализы производят в условиях масштабных специализированных лабораторий.
Что влияет на биологический возраст человека
- Генетика (есть ли в семье долгожители).
- Социальные связи.
- Привычки сна.
- Вредные привычки: курение прочее.
- Физическая нагрузка.
- Водный баланс организма.
- Стресс.
- Вес.
- Диеты.
Интересный факт. Беременность и роды стремительно снижают биологический возраст, а экстренные операции – увеличивают его.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
