Увы, но сейчас все больше эмоционально незрелых родителей - подсмотрено в TikTok

Оказавшийся под угрозой закрытия Tiktok пока еще может устроить сенсацию из ничего или поднять на поверхность всенародного интереса подзабытые вещи. Именно так получилось с книгой американской писательницы и психолога Линдси Гибсон “Взрослые дети эмоционально незрелых родителей”. Написанная в 2015 году, она только сейчас стала популярной - более миллиона проданых экземпляров, звание лучшего бестселлера Amazon в категории “отношения между взрослыми родителями и детьми”. И автономная, отдельная от книги жизнь самого понятия  “эмоционально незрелый родитель” - в роликах TikTok и Instagram люди выбирают понравившиеся отрывки и собирают сотни тысяч лайков, сообщает The Guardian.

Поведение ребенка, не умеющего справляться с эмоциями

Трудно сказать наверняка, почему книга “выстрелила” только сейчас: стало ли больше взрослых детей, воспитанных эмоционально незрелыми родителями? Или люди начали свободнее говорить о своих детских травмах и чаще осмысливать собственную жизнь с помощью психологического языка? Или это желание взрослых детей разобраться, чтобы не допускать ошибок в воспитании уже своих детей? Так или иначе психолог с 35 -летним стажем Линдси Гибсон, пусть и с опозданием, но попала в болевую точку. 

А задумываться об эмоционально незрелых родителях она начала давно, после первых 15 лет своей практики. Когда обнаружила, что описание людьми поведения своих родителей напоминают ей поведение 10-летнего ребенка - с детскими истериками, незрелостью и эмоциональными качелями. 

Глобально эмоциональная незрелость определяется Американской психологической ассоциацией как «склонность выражать эмоции без ограничений или непропорционально ситуации». Первое, что приходит в голову, подпадающее под это описание - это поведение ребенка, еще не умеющего регулировать свои эмоции и взаимодействовать с социумом. Увы, это распространенное явление и среди взрослых, воспитывающих своих детей.

Сама Гибсон делит эмоционально незрелых родителей на четыре типа: 

1. Чрезвычайно целеустремленные, которые пытаются усовершенствовать всех вокруг себя.
2. Пассивные, которые избегают любых конфликтов.
3. Родители, которым, кажется, вообще не нравится быть со своим ребенком.
4. Эмоциональные - с перепадами настроения, эмоциональной непоследовательностью, требующие помощи других для стабилизации.

Принять,а не обвинять

Закономерно, что воспитание детей разными типами родителей приводит и к разным результатам. Вырастая, эти дети становятся либо интернализаторами, то есть людьми, пытающимися угодить всем вокруг, жертвующими собственными интересами ради заботы о других. Либо же экстернализаторами - эти пытаются воспринимать все внутренние процессы и конфликты как что-то внешнее и к ним не относящееся, они ищут успокоения у других людей и могут быть эмоционально разрушительными.

Узнавание себя и своих взрослых родителей, вероятно, и сделало книгу Линдси Гибсон такой популярной. Из отзывов читателей, оставленных в соцсетях, и складывается общий портрет эмоционально незрелых родителей взрослых детей:

• они избегают своих чувств, не позволяя им проявляться,
• они не не дают возможности детям быть уязвимыми,
• они редко задумываются о своем поведении и его причинах,
• они не считают нужным считаться с эмоциональными потребностями других людей,
• они не высказывают своего уважения детям  и не поощряют их независимость,
• они отсутствуют при полном физическом присутствии, не оставляя ребенку возможности поделиться с ними чем-то,
• они растят детей по принципу “сыт, одет, обут, крыша над головой есть - что еще нужно?”

Сама Линдси Гибсон определяет это так:

“Если кто-то говорит нам, что наше поведение причиняет ему боль или злит его, а мы продолжаем настаивать на том, что мы правы и имеем право обращаться с ним таким образом, то для меня это полная эмоциональная незрелость», - цитирует писательницу и психолога The Guardian .

Советуя, как обращаться с эмоционально незрелым родителем - как принять его поведение или сохранять отстраненность, Гибсон не ожидает, что родители будут идеальными. Во-первых, все совершают ошибки и никто не идеален, во-вторых, родители тоже являются “взрослыми детьми”, и на них оказывает влияние полученное ими воспитание. И книга может помочь людям испытывать по отношению к родителям не завышенные, реалистичные ожидания и справиться с ограничениями в отношениях с ними.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.