ТОПТЕМА:

От арбуза может остановиться сердце: вот из-за чего это происходит

Полезные свойства популярного летнего лакомства легко могут обернуться неприятностями

Елена Никитина
Елена Никитина Журналист
арбузы проблемы с сердцем
Арбуз в больших количествах способен спровоцировать проблемы с сердцем.

Наукой доказано, что 300 граммов арбуза - это тот же стакан воды, только удовольствия гораздо больше. Но в такой же порции содержится и более 300 миллиграммов калия, а это 12% его суточной дозы для женщин и 9% - для мужчин. И если для здорового человека это знак, что можно съесть еще столько же, и даже дважды, то для людей с хронической болезнью почек это уже чревато серьезными последствиями, сообщает IFlScience.

От тошноты до остановки сердца

Калий, которого много в арбузах, нам, конечно нужен: он поддерживает баланс жидкостей в организме, кислотно-щелочной баланс и работу сердечной мышцы, участвует в передаче нервных импульсов, контролирует давление. Весь избыток этого минерала, который не участвует в важных процессах, у всех удаляется почками и выводится с мочой. А вот у людей с хронической болезнью почек этот процесс нарушен, из-за чего возникает тяжелая гиперкалиемия — состояние, при котором в крови содержится слишком много калия. 

Гиперкалиемия может проявляться самыми разными симптомами - от слабости и тошноты до аритмии, мышечных спазмов и снижения рефлексов. Особенно опасна она сердечными последствиями, у пациентов случается замедленное или учащенное сердцебиение, угрожающие жизни аритмии и возможна даже остановка сердца.

В здоровом организме избыток калия невозможен.
В здоровом организме избыток калия невозможен.

Причем как только количество арбуза в рационе уменьшается, калий возвращается в норму. Поэтому в преддверии разгара арбузного сезона в случае проблем с почками нужно посоветоваться с лечащим врачом о безопасной дозе - она будет зависеть и от уровня калия, и от стадии болезни почек, и от их функциональности.

Кому еще нужно сдерживаться

Однако передозировка арбузом опасна не только в связи с избытком калия и не только людям с хронической болезнью почек. Вот кому также стоит быть осторожными:

Чрезмерная польза иногда может быть и вредна.
Чрезмерная польза иногда может быть и вредна.
  • Люди с диабетом или преддиабетом: арбуз содержит натуральные сахара, которые могут повысить уровень глюкозы в крови.При аллергии на арбуз: в редких случаях реакция может проявиться в виде зуда, высыпания, отека губ и горла.
  • Люди с синдромом раздраженного кишечника: арбуз содержит большое количество воды и клетчатки, что может вызвать расстройство пищеварения, вздутие, диарею.
  • При проблемах с мочеиспусканием: арбуз обладает мочегонными свойствами из-за высокого содержания воды и в больших количествах может вызвать дискомфорт у людей с проблемами мочевого пузыря или простаты.
  • Люди, принимающие определенные лекарства: некоторые препараты, например, ингибиторы АПФ и диуретики, могут взаимодействовать с калием и другими компонентами арбуза. Это может усилить действие лекарств или привести к ненужным побочным эффектам.
  • Люди с чувствительным желудком: высокое содержание воды и сахара в арбузе может раздражать желудок, вызвать вздутие живота, изжогу или диарею.

Но не забываем и о полезных свойствах арбуза, который является не только отличным источником гидратации, но и витаминами А, С и В6, калия и магния, антиоксидантов.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube