Что есть, чтобы быстрее исцелиться и укрепить кости после перелома
По словам доктора Комаровского, чрезвычайно важно вовремя начать двигательную активность
По словам популярного в Украине доктора Евгения Комаровского, перелом срастается в течение месяца. По его словам, ускорить этот промежуток времени – невозможно. Дескать, ни в одной стране мира, увы, не существует технологий или препаратов, способных повлиять на заживление перелома, скажем, в течение двух недель.
Врач объяснил, что может помешать быстрому заживлению:
- курение,
- пожилой возраст,
- низкий уровень гемоглобина,
- ожирение,
- анемия,
- эндокринные заболевания,
- диабет 2 типа,
- недоедание,
- дефицит кальция, белка и витамина D,
- применение кортикостероидных гормонов и противовоспалительных препаратов, а также антибактериальных препаратов фторхинолонов.
По словам доктора Комаровского, чрезвычайно важно вовремя начать двигательную активность – физиотерапию или ортопедическую реабилитацию. Главная задача физиотерапевта на этом этапе – увеличить подвижность в пораженном участке и не допустить перегрузки места, где идет заживление. Врач должен научить пациента и его родственников, как помочь пострадавшему.
Физиотерапия важнее лекарств, убежден доктор Комаровский, ведь, по его словам, она способна:
- уменьшить отек,
- уменьшить воспаление,
- уменьшить боль,
- увеличить диапазон движений,
- сохранить мышечную силу,
- восстановить гибкость,
- уменьшить риск образования тромбов,
- профилактировать депрессию у женщин после перелома.
Что еще можно сделать:
- массажи,
- теплые компрессы,
- электромагнитные, лазерные, ультразвуковые процедуры.
Как питаться
- Ешьте пищу с кальцием, витамином D, витамином С, магнием.
- Ешьте белковую пищу, овощи и фрукты.
И не забывайте двигаться – это способствует выздоровлению, убеждён доктор Комаровский!
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
