17:03, 01 августа

Будет ли у вас всё в порядке с головой в старости: есть ответ

Ученые поняли, что нужно делать, чтобы в старости не было слабоумия

Деменция, мышцы, здоровье, ученые, исследования — Поддерживайте вашу мышечную силу, чтобы не слабеть умом

Укрепление мышц может принести большую пользу для мозга, чем попытка худеть на препаратах типа Ozempic. Китайские ученые обнаружили, что мышечная сила обеспечивает ясный ум и предотвращает деменцию с возрастом. Они провели новое исследование и доказали это, сообщает ScienceAlert. По мнению ученых, умственное состояние человека можно улучшить, улучшая состояние его тела.

Команда проанализировала данные за девять лет от 412 691 человека, участвовавших в Биобанке Великобритании. Со средним возрастом 56 лет в начале исследования, у 8224 из них развилась деменция, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. Участники, сохранявшие относительно высокую силу мышц — в ходе исследования измеряли их хват — имели на 26 % меньше шансов на развитие нейродегенеративного состояния, то есть деменции.

«Качество мышц по сравнению с их количеством может играть более важную роль в развитии нейродегенеративных заболеваний», – написали исследователи.

Их анализ также показал, что имеющие больший показатель жира на руках по сравнению с жиром на ногах, также на 18 % чаще получают диагноз нейродегенеративного заболевания. Распределение жира на нашем теле является, по меньшей мере, признаком проблем со здоровьем, которые могут усугубить старение мозга. К примеру, у многих пациентов, у которых развилась деменция, в анамнезе были заболевания сердца и инсульты, оба из которых напрямую связаны с избытком жира. Подкожный жир может являться признаком того, что наше тело имеет жировые отложения в мышцах, усиливая воспаление. Это вредит сосудам и сердцу. В конце концов это может приводить к нейродегенерации, считают учёные.

Жир на животе стал еще одним фактором, связанным с повышенным риском нейродегенерации. У мужчин с высоким уровнем жира вокруг туловища частота заболевания составляла 3,38 случая на 1000 человеко-лет по сравнению с 1,83 случая среди мужчин с низким уровнем жира на животе. У женщин с высоким содержанием жира на животе частота нейродегенеративных заболеваний составляла 2,55 на 1000 человеко-лет по сравнению с женщинами с низким содержанием жира на животе – 1,39.

«Целевое вмешательство ради уменьшение жира на туловище и руках и содействие здоровому развитию мышц может быть более эффективным для защиты от этих заболеваний, чем общий контроль веса», – написали исследователи.

Болезни Альцгеймера и Паркинсона поражают более 60 миллионов человек во всем мире и ожидается, что это количество будет расти со старением населения. Гены белков, транспортирующих жир, также причастны к болезни Альцгеймера. Но пока механизмы, лежащие в основе связи состава тела и нейродегенерации, полностью не изучены.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Сейчас читают на Информаторе

10:54

ПСЖ дожал Жирону, Интер остановил Холланда: результаты матчей ЛЧ 18 сентября