Сентябрь накроет украинцев головной болью: календарь магнитных бурь
В период магнитных бурь метеозависимые люди могут испытывать ухудшение самочувствия, в частности головную боль, головокружение, апатию, слабость
В сентябре 2024 года прогнозируется несколько магнитных бурь разной активности - от слабой до мощной. И они могут отрицательно повлиять на самочувствие. Поэтому Информатор подготовил детальное расписание геомагнитной активности и советов на первый месяц осени.
Дать магнитных бурь
Уже с 1 по 3 сентября - затяжная, но слабая магнитная буря. Это может привести к незначительным сбоям в работе электроники.
С 6 по 8 сентября - также слабая магнитная буря, на самочувствии человека скажется незначительно.
10 сентября - магнитная буря средней силы. Такая буря может повлиять на работу спутников, электронику и ухудшать самочувствие - в частности, вызывать головные боли и обострять проблемы с сердечно-сосудистой системой и суставами.
С 12 по 14 сентября - слабая магнитная буря может проявиться в форме нарушений сна, повышенной утомляемости и потери аппетита.
С 18 по 20 сентября - магнитная буря средней силы, практически все метеозависимые люди ощутят ее влияние. Обязательно следует принять все профилактические меры для того, чтобы снизить риск для здоровья.
С 24 по 26 сентября и 29 сентября - слабая магнитная буря, она скажется на самочувствии людей с ослабленным иммунитетом и тех, кто страдает тяжелыми хроническими заболеваниями, также следует быть осторожным тем людям, чей организм истощен после химиотерапевтических курсов лечения.
Как действует магнитная буря на человека?
В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушения сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.
Основные симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или понижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боли в суставах,
- апатия или тревога,
- головные боли и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
