Сніданок, який не зіпсує фігуру - відеорецепт
Цей рецепт сніданку напрочуд простий та ситний, а головне - майже спортивний.
Цей рецепт сніданку напрочуд простий та ситний, а головне - майже спортивний.
Рецепт легкого й водночас поживного сніданку сподобається усім, хто харчується вдома і дбає про власну фігуру. Готувати його просто. А щоб сподобалось ще більше, Інформатор має для вас смачну пораду!
Вам знадобиться:
- Капуста - половинка.
- Морква - штука.
- Цибуля - штука.
- Яйця - 2 штуки.
- Рослинна олія - 2-3 столові ложки.
- Сіль, перець - до смаку.
Як готувати:
Капусту (можна використовувати також пекінську) чистимо та розрізаємо навпіл. Далі спершу нарізаємо її напівколами, а потім подрібнюємо ще.
Кубиками нарізаємо моркву та цибулю. В піалі змішуємо овочі та вливаємо до них два яйця. Солимо та перчимо. Все перемішуємо та виливаємо на розігріту сковорідку з рослинною олією для смаження.
Смажимо з обох боків до золотистої скоринки!
Порада від Інформатора: краще використовуйте для смаження оливкову олію - вона більш дієтична.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.