Трогательный праздник: 16 сентября в Украине и мире чествуют родителей, работающих
Как отцам и мамочкам найти баланс между карьерой и семьей - советы накануне праздника
16 сентября в мире отмечают День работающих родителей - неформальный, но очень актуальный праздник для тех семей, где работают и мама, и папа. Это хороший повод остановиться и подумать о маленьком семейном ритуале, а не просто строчку в календаре. Все больше украинских семей выбирают модель, когда работают оба родителя, и в этом есть как приятные бонусы, так и свои подводные камни. Мы собрали главное, о чем следует помнить, если вы – папа или работающая мама.
Праздник появился не случайно: впервые его официально начали отмечать в США в 2013 году, чтобы привлечь внимание к тому, насколько непросто сочетать карьеру с воспитанием детей. С тех пор идея прижилась и в других странах, ведь проблема – универсальная: как успеть все и при этом не потерять связь с детьми.
Когда работают оба родителя, семья обычно получает больше финансовой свободы - можно выбрать лучший садик, хорошую школу, более качественную медицинскую помощь, позволить себе более частые путешествия и общие выходные. Но есть и обратная сторона медали, и она знакома, пожалуй, каждой маме или работающему папе.
Найдите свой баланс между работой и семьей
Главный вызов работающих родителей - это именно нехватка времени на детей, и никакие деньги этого не компенсируют. Статистика говорит сама за себя: сложности с балансом между работой и семьей признают 70% работающих матерей с высшим образованием, в то время как среди женщин без высшего образования таковых только 52%. Похожая картина и среди пап – 61% выпускников колледжей признаются, что им трудно совмещать роли, среди тех, кто колледж не заканчивал, – 47%.
Так что если вам тоже иногда кажется, что вы разрываетесь между дедлайнами и детским садом - вы точно не одиноки. Несколько простых вещей могут реально помочь:
- планируйте выходные заранее, а не "как получится" – тогда время с детьми не съедят бытовые дела;
- договоритесь с партнером, кто и когда забирает ребенка из школы или садика, чтобы не было стихийного стресса каждый вечер;
- оставляйте хотя бы 15-20 минут в день "без гаджетов" – только вы и ребенок;
- не стесняйтесь просить о помощи - бабушек, дедушек, няню или друзей, если есть такая возможность;
- раз в неделю устраивайте маленький семейный ритуал – общий ужин, игру или прогулку, которую никто не отменяет из-за работы.
Интересно, что работа не всегда вредит, а иногда наоборот – прибавляет сил. По данным исследований Американской психологической ассоциации, работающие матери чаще чувствуют себя более здоровыми и счастливыми, чем те, кто остается дома с маленькими детьми. Объясняется это просто: активность на работе, общение с коллегами и ощущение своей значимости дают дополнительную энергию, которая затем передается и семье.
Так что главный секрет - не в том, чтобы выбирать между работой и детьми, а в том, чтобы научиться чувствовать, когда нужно "переключиться". Несколько минут внимания без телефона в руках часто весят для ребенка больше, чем целая суббота, проведенная рядом, но мысленно где-то в рабочих чатах.
Ранее Информатор сообщал, что базовая социальная помощь для семей теперь рассчитывается не по фиксированной сумме, а исходя из реального дохода семьи – и Пенсионный фонд подробно объяснил, как посчитать размер выплаты. Также мы писали, что Верховная Рада приняла закон о новых выплатах для семей с детьми с инвалидностью, и теперь государство объединит денежную помощь с социальными услугами, в частности, ранним вмешательством для малышей.
Следите за нами в Telegram
Сейчас читают на Информаторе
