Пять магнитных бурь охватит страну в марте

Март 2024 года в плане геомагнитной активности не порадует украинцев, хотя первый весенний месяц будет благоприятнее февраля. В этом месяце человечество ждет суммарно десять опасных дней, которые ощутят только метеозависимые люди с хроническими заболеваниями. Информатор расскажет, когда ожидаются магнитные бури в марте и как уберечься от их негативного влияния.

Дать магнитных бурь

Первая геомагнитная буря в марте продлится 3-4 числа и будет слабой по мощности. Ее пик - с 3:00 до 6:00 3 марта.

Потом массивная магнитная буря прогнозируется 9-10 марта. Это будет сильнейшая магнитная буря в месяце, и ее влияние ощутят даже вполне здоровые люди. Пик этой магнитной бури придется на 03:00 10 марта, он продлится до 18:00, вступая в силу, а после 21:00 пойдет на убыль.

Следующей повышенной солнечной активности следует ожидать 15-16 марта. Ее пик будет с 03:00 до 06:00 16 марта.

Однодневная слабая магнитная буря будет 22 марта. Ее пики - с 03:00 до 06:00 21 марта и с 21:00 21 марта до начала суток 22 марта.

Последняя в марте буря прогнозируется 26-28 марта - активность Солнца первого дня будет слабой, а затем усилится. Если человек замечал у себя метеозависимость, он может испытывать головную боль, испытывать недомогание.

Но эти магнитные бури будут настолько слабы, что почувствовать их влияние на себе смогут только люди с сильно ослабленным здоровьем. Большинство здоровых людей могут разве что почувствовать снижение аппетита или бессонницы. Заметьте, что в течение месяца прогноз может измениться, поскольку предсказать поведение Солнца за длительный период сложно.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или понижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боли в суставах,
• апатия или тревога,
• головные боли и головокружение,
• обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
• Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
• Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Постарайтесь меньше нервничать.
• Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
• Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.