Ожидается настоящий шторм: календарь магнитных бурь на май

В последний месяц весны ожидается нестабильная активность Солнца. В этом месяце человечество ждет суммарно двадцать опасных дней, которые ощутят не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и совершенно здоровые люди. Информатор расскажет, когда ожидаются магнитные бури в марте и как уберечься от их негативного влияния.

Даты магнитных бурь

Слабая геомагнитная активность накроет планету 1-3 мая и 5-7 мая. Уровень магнитного возмущения не превысит 4 балла, но может повлиять на людей, страдающих метеозависимостью.

11-17 мая будет сильная и длинная магнитная буря. Может вызвать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, а также нарушение работы некоторых технических систем.

Следующая слабая магнитная буря придет 20-25 мая. Ее влияние на людей и технику будет менее ощутимым, но все же возможно ухудшение самочувствия у некоторых людей.

Но последняя мощная геомагнитная активность будет 28 мая. Ее влияние схожим влияет на магнитную бурю 11-17 мая.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или понижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боли в суставах,
• апатия или тревога,
• головные боли и головокружение,
• обострение хронических болезней.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
• Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
• Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Постарайтесь меньше нервничать.
• Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
• Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.