Ожидается настоящий шторм: календарь магнитных бурь на май
Календарь магнитных бурь на последний месяц весны 2024 года
В последний месяц весны ожидается нестабильная активность Солнца. В этом месяце человечество ждет суммарно двадцать опасных дней, которые ощутят не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и совершенно здоровые люди. Информатор расскажет, когда ожидаются магнитные бури в марте и как уберечься от их негативного влияния.
Даты магнитных бурь
Слабая геомагнитная активность накроет планету 1-3 мая и 5-7 мая. Уровень магнитного возмущения не превысит 4 балла, но может повлиять на людей, страдающих метеозависимостью.
11-17 мая будет сильная и длинная магнитная буря. Может вызвать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, а также нарушение работы некоторых технических систем.
Следующая слабая магнитная буря придет 20-25 мая. Ее влияние на людей и технику будет менее ощутимым, но все же возможно ухудшение самочувствия у некоторых людей.
Но последняя мощная геомагнитная активность будет 28 мая. Ее влияние схожим влияет на магнитную бурю 11-17 мая.
Как действует магнитная буря на человека
В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.
Основные симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или понижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боли в суставах,
- апатия или тревога,
- головные боли и головокружение,
- обострение хронических болезней.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
