Очікується справжній шторм: календар магнітних бур на травень
Календар магнітних бур на останній місяць весни 2024 року
В останній місяць весни очікується нестабільна активність Сонця. Цього місяця людство чекає на сумарно двадцять небезпечних днів, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди. Інформатор розповість, коли очікуються магнітні бурі у березні, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.
Дати магнітних бур
Слабка геомагнітна активність накриє планету 1-3 травня та 5-7 травня. Рівень магнітного обурення не перевищить 4 бали, але може вплинути на людей, які страждають на метеозалежність.
11-17 травня буде сильна та довга магнітна буря. Може спричинити погіршення самопочуття у метеозалежних людей, а також порушення роботи деяких технічних систем.
Наступна слабка магнітна буря завітає 20-25 травня. Її вплив на людей і техніку буде менш відчутним, але все ж таки можливе погіршення самопочуття у деяких людей.
Та остання сильна геомагнітна активність буде 28 травня. Її вплив схожим впливатиме магнітної бурі 11-17 травня.
Як діє магнітна буря на людину
У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.
Основні симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість,
- підвищення або зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Як допомогти організму в дні магнітних бур
Медики рекомендують дотримуватися таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
